腰肌勞損的疾病發(fā)生以后，患者選擇按摩的治療可以說效果不錯，能夠促進局部的血液循環(huán)，然后解除局部的肌肉痙攣，能夠幫助緩解疼痛，按摩也就是采取揉，捏，按壓等一類的方法進行按摩的，可以按摩腰陽關(guān)，或者是環(huán)跳等一些穴位。
按摩的治療，不建議患者自我按摩，應該去醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)師進行按摩的治療。發(fā)生了腰肌勞損的疾病，除了選擇按摩也可以采取別的治療方法的，效果也不錯，比如艾灸或者是針灸，烤電，局部的熱敷，中藥的熏洗等一些方法。
怎樣按摩腰肌勞損
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2020-03-11 1972次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-01 9643次
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腰肌勞損怎樣治療好.腰肌勞損是腰背部肌肉或筋膜的一種無菌性炎癥，而造成的腰背部疼痛，表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時會加重。其治療，可以采用抗炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉，聯(lián)合活血的中成藥進行治療，同時配合按摩、熱敷等方法會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種：包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復過度運動及過度負荷等，患者治療過程中應改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑苊饩米⒕谜疽约伴L時間的彎腰等，適當進行腰背肌的功能鍛煉。同時遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療，藥物具有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。也可以使用紅外線熱療儀進行理療，加速腰部的血液循環(huán)，快速緩解疼痛，還可以根據(jù)情況采用封閉療法治療。如需用藥，或想要了解更多，迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:31
張慧
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-10-20 14387次
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腰肌勞損可以按摩嗎這個答案是肯定的，但是首先要注意按摩的手法以及按摩的輕重，不建議過重，以免造成局部肌肉的水腫，加重疼痛。腰肌勞損可以采用按摩來進行活血理氣，緩解肌肉的痙攣。常用的按摩手法包括揉、點穴等等，患者自己可以用點按的方法，用大拇指按腰部疼痛的地方，同時可以轉(zhuǎn)動腰部。腰肌勞損癥狀重的病人可以采用按摩的治療方法，而且按摩的治療方法效果還是比較好的，主要作用就是活血理氣、散寒，同時能緩解肌肉的痙攣，緩解斑痕等一些方面的作用。除了揉、點穴這些手法之外平時自己做一些按摩，用大拇指按腰部疼痛的地方，然后轉(zhuǎn)動腰部，點按的同時轉(zhuǎn)動腰部，還可用兩側(cè)的大魚際，在腰痛的位置做自我的按摩。語音時長 1:37”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2018-06-11 7174次
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腰肌勞損按摩能好嗎腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見，進行適當?shù)陌茨σ彩怯泻芎玫男Чm當?shù)陌茨δ軌蛴行У拇龠M局部的血液循環(huán)，能夠松解局部粘連的瘢痕組織，能夠有效的減輕肌肉緊張痙攣的程度。有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠消除局部的炎癥性致病因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子等等，能夠有效的去除局部的有害的代謝產(chǎn)物，比如乳酸以及二氧化碳。在減輕腰肌勞損引起的腰部疼痛方面具有比較好的效果，除了進行適當?shù)陌茨χ猓€要積極的注意休息，端正身體姿勢，定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼，可以適當?shù)倪M行游泳之類的體育運動鍛煉，也可以進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法、五點支撐法、燕子飛等等。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-28 2944次
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怎樣按摩腰肌勞損病情分析：腰肌勞損的患者按摩可以采取一指禪推法或者是拿法，腰部的按揉法，局部彈撥法，拍法，循經(jīng)滾法等方法來進行按摩的治療，選擇按摩的治療，能夠達到舒筋活血，改善局部組織血液循環(huán)的作用。意見建議：建議腰肌勞損的患者想采取按摩治療，一定要去正規(guī)的醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)師進行按摩，不建議自我按摩或者是去一些小診所按摩，以免出現(xiàn)不必要的損害。
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-06-12 701次
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怎樣給腰肌勞損按摩病情分析：腰肌勞損的患者按摩，需要到醫(yī)院找專業(yè)的大夫進行按摩，可以采取滾，揉，捏，按壓，彈撥等方法來進行按摩的治療，一般來說自己是沒有辦法在家里按摩的。意見建議：腰肌勞損的患者建議注意保護好腰部，不要受到風寒刺激，也不要長時間的吹空調(diào)，吹風扇，更不能夠長時間的久坐或者是久站。
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-06-12 602次
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腰肌勞損怎么按摩腰肌勞損可以通過推揉腰部、指壓按摩、拍打按摩、滾揉腰部、拿捏腰部等方法按摩。如果治療期間出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行診斷治療。1、推揉腰部：患者可采取俯臥位，按摩者站在患者的一側(cè)，用雙手掌根或掌側(cè)推揉腰部肌肉數(shù)次，力度適中，以放松腰部肌肉。2、指壓按摩：按摩者用拇指指腹按壓患者腰
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-01-22 0次
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腰肌勞損能按摩嗎腰肌勞損的患者一般能按摩。腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)的疾病。腰肌勞損的患者一般能按摩。按摩可以通過刺激穴位、經(jīng)絡等，調(diào)節(jié)氣血運行，促進局部新陳代謝，有助
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-15 0次
