女性在哺乳期的時候可以吃海帶，海帶是不會引起回奶。因為海帶只是屬于常見的食物，而且含碘比較豐富，可以補充身體的碘元素。但是海帶并沒有回奶的作用，而且也不會影響乳汁的質量，所以對于哺乳期的女性就可以吃海帶，不用擔心吃海帶以后會引起回奶現象。只是海帶通常都比較咸，所以建議在煮海帶前需要先將海帶浸泡。
哺乳期的女性不能吃得太咸，以免導致乳汁當中的鈉元素含量比較高，這樣就可能會間接對寶寶的身體健康有所影響，而且吃其他食物也不能吃得太咸。
哺乳期能吃海帶嗎
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
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陸相輝
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