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• 腰腿痛能吃腰腿痛丸嗎

  腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。腰腿痛丸具有強(qiáng)筋壯骨，舒筋活血的功效。可用于腰膝酸軟，肢體麻木，風(fēng)寒濕痹。腰腿痛丸治療疾病包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、原發(fā)性干燥綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等。效果很不錯(cuò)。腰腿痛丸為處方藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，切勿多服，久服，連服一周者須停服，三日后再服，孕婦忌服。

  

  01:08
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-20 12828次

• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認(rèn)為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認(rèn)為，慢性腎炎是不應(yīng)該進(jìn)行鍛煉的，但是我們認(rèn)為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個(gè)是增加體內(nèi)的肌肉量，可以增加體質(zhì)，然后增強(qiáng)抵抗力，另外一個(gè)，鍛煉也可以增進(jìn)食欲，那么增進(jìn)食欲對(duì)于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個(gè)比較嚴(yán)重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個(gè)什么樣的判斷，有一個(gè)什么樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)呢，就是說咱們，就像咱們平時(shí)跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個(gè)病人運(yùn)動(dòng)已經(jīng)基本到量了，那么對(duì)于年輕人來說可以慢跑，也可以進(jìn)行一些球類活動(dòng)，那么對(duì)于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

  01:40
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4235次

• 腰腿痛如何自己鍛煉
  對(duì)于腰腿痛的患者鍛煉的方法是比較多的，最主要的還是通過加強(qiáng)腰背肌力量的訓(xùn)練，從而更好的保護(hù)腰椎，就可以緩解病人腰腿疼痛癥狀。臨床中，多數(shù)還是由于腰椎間盤突出才引起的腰腿疼痛，可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作、進(jìn)行游泳鍛煉或者是在床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作，都可以有效的加強(qiáng)腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎。再就是對(duì)于這樣的病人，平時(shí)需要睡硬板床，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，以休息為主，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物。再就是對(duì)于這樣的病人，可以配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐等理療的辦法，更有利于病人腰腿疼痛癥狀的改善，慢慢就會(huì)康復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-26 1596次

• 腰腿痛如何自己鍛煉
  腰腿痛非常常見，有很多的原因都可以引起，首先要積極的明確腰腿痛二者之間有沒有明顯的關(guān)聯(lián)性，如果二者沒有關(guān)聯(lián)性，對(duì)于腰痛有可能是腰肌勞損，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，燕子飛，五點(diǎn)支撐法，也可以進(jìn)行俯臥撐功能鍛煉以及平板支撐功能鍛煉。對(duì)于腿的疼痛，一般考慮是膝關(guān)節(jié)的疾病，主要行游泳功能鍛煉，還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。如果腰痛和腿痛關(guān)聯(lián)性比較明顯，那么應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥，這種情況下，還要多臥床休息，不能夠去進(jìn)行跑跳之類的功能鍛煉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-25 1525次

• 腰腿痛如何自己鍛煉怎么辦
  出現(xiàn)了腰腿疼痛，應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，尤其是在急性期要積極的睡硬板床休息，最好大小便都要在床上解決。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行四肢的肌肉功能鍛煉，減輕肌肉萎縮，防止靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-06 1602次

• 腰腿痛如何自己鍛煉
  病情分析：引起腰腿部疼痛的原因有很多，可能是由于運(yùn)動(dòng)量過大所導(dǎo)致肌肉酸痛。可能是由于疾病擴(kuò)散或者肌肉萎縮引起的疼痛，或者受到外部撞擊引起的疼痛。意見建議：如果是肌肉酸痛，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，適當(dāng)按摩緩解。如果是疾病或者肌肉萎縮引起的疼痛，需要進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行恢復(fù)。如果是撞擊引起的，要注意保持休息。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-19 1401次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  腰腿痛患者要根據(jù)自身的病情酌情鍛煉，不可盲目的劇烈運(yùn)動(dòng)，增加病情，若是由腰椎間盤突出引起的腰腿疼是不建議鍛煉的，若是由骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，保持適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｈ粘Ｉ钪胁灰M(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意腰背部的保暖，多休息，多吃新鮮的瓜果，蔬菜以及蛋白質(zhì)含量，鈣含量比較豐富的食物，減少辛辣食物的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 腰腿痛怎么辦
  腰腿疼患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，大多情況下是口服非甾體藥物進(jìn)行治療，有消炎鎮(zhèn)痛的作用，比如布洛芬等，還可考慮局部推拿，熱敷來改善腰腿痛，還可佩戴腰部護(hù)具，保持腰背部的保暖。注意休息，保持良好的心態(tài)，避免久站或過度彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意飲食均衡，多吃水果，蔬菜，肉，蛋，奶制品等。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次