腎陰虛的患者常常表現為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩。如果不及時調理，男子容易出現陽強易舉、滑精，女子容易出現月經量少、更年期提前等等。腎陰虛的患者可以吃一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、左歸丸、腎氣丸、大補陰丸、知柏地黃丸等等，需要在醫師的指導下服用。
飲食上也要多吃一些滋陰的食物，如黑木耳、海帶，黑豆、黑芝麻、紫菜、百合、銀耳等等。平時還要注意保持作息的規律，不能熬夜。
腎陰虛吃什么調理
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-10-19 5208次
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腎陰虛怎么調理第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 8171次
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女性肝腎陰虛吃什么中成藥調理女性肝腎陰虛會出現月經紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進行調理。女性肝腎陰虛常見于絕經期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫上的更年期綜合征，需要及時調理。可以泡枸杞子補腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進行調理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮驚安神，雞血藤行血補血、舒筋活絡，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調理，起到滋補肝腎、鎮驚安神、養血通絡的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應避免使用，出現形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 4802次
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腎陰虛吃什么食物調理腎陰虛是一個中醫的名詞，指的是腎臟陰液不足而出現的一系列的癥狀。腎陰虛的患者在飲食上建議多吃一些滋陰的食物，比如枸杞、生地、麥冬、海帶等等；還需要多吃一些黑色的食物，中醫認為黑色的食物入腎經，具有很好的補腎作用，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳。平時注意少吃辛辣、油膩、刺激的食物，多吃些性質偏涼的食物，注意葷素的搭配。必要的時候可以吃一些中成藥物來進行調理。語音時長 01:14”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-12-18 4591次
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女人腎陰虛吃什么調理女性患者也會出現腎陰虛的表現，不單單男性患者有腎陰虛，女性患者更為常見，對于女性患者腎陰虛會出現腰膝酸軟，月經紊亂，皮膚粗糙以及其他一些相關的癥狀，對于女性腎陰虛吃什么調理大致有以下幾個方面：1，飲食調理飲食應該營養均衡，綠葉蔬菜與粗糧的配伍非常重要，并且保證營養物質的攝入，包括必需的氨基酸以及蛋白質，脂肪等等。2，女性腎陰虛患者可以服用藥物進行調理，臨床上治療腎陰虛的藥物有很多，其中包括六味地黃丸，左歸丸以及知柏地黃丸等藥物。3，女性腎陰虛，除了用藥和飲食調理之外，也應該通過運動的方式進行相關的調理，多進行一些體育鍛煉，包括游泳，登山，騎自行車，跳繩等等。語音時長 01:37”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-10-11 6227次
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腎陰虛吃什么調理病情分析：腎陰虛與房事過度、勞累、熬夜得不到休息、過時辛辣食物有關。意見建議：可以口服中藥六味地黃丸、右歸丸、知柏地黃丸等進行調理，哪一種效果都很好。服藥的同時可以多吃一些滋陰生津的食物進行食療，比如肉桂、山藥、銀耳、蓮子、龍眼肉、石斛、百合等。還要保證充足睡眠，愉快的心情，避免熬夜、勞累。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-03 6302次
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腎陰虛吃什么中藥調理病情分析：在臨床上治療腎陰虛的中成藥很多，比如六味地黃丸、左歸丸、左歸飲、六味地黃湯、腎寶片、金水寶膠囊等。意見建議：建議腎陰虛的患者平時要積極的參加體育鍛煉，增強體質，還要保持充足的睡眠，避免熬夜，飲食上可以吃一些補腎的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑棗、枸杞子等。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-04 1805次
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女人腎陰虛吃什么調理女性患者也會出現腎陰虛的表現，不單單男性患者有腎陰虛，女性患者更為常見，對于女性患者腎陰虛會出現腰膝酸軟，月經紊亂，皮膚粗糙以及其他一些相關的癥狀，對于女性腎陰虛吃什么調理大致有以下幾個方面：1，飲食調理飲食應該營養均衡，綠葉蔬菜與粗糧的配伍非常重要，并且保證營養物質的攝入，包括必需的氨基酸以及蛋白
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 1569次
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腎陰虛吃什么食物調理可以吃滋陰生津的食物調理。腎陰虛是腎虛的一種，往往與體內津液不足有直接關系，日常生活中可以多吃一些滋陰生津的食物，比如山藥、枸杞、燕麥、黑芝麻、西瓜、冬瓜、百合、銀耳以及苦瓜等，有助于病情恢復。對于病情比較嚴重的腎陰虛患者，可以口服中成藥，六味地黃丸或知柏地黃丸進行治療，同時結合針灸效果更好。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-22 0次
