得了白內障之后,一定要注意眼睛的保養,只有這樣才能有效的改善和延緩病情的發展,最好還是多吃一些新鮮的青菜和水果,這些含有豐富的葉黃素和維生素,能夠緩解晶狀體混濁的發生。同時還要保證充足的睡眠,千萬不要熬夜,一定要按時作息,一定要養成良好的用眼習慣,不要長時間看手機電腦,如果長時間盯著電子產品的屏幕,是非常容易導致眼睛損傷的,還容易導致眼睛的輻射。
如果是進行一些特殊的工種,一定要戴防護眼鏡,平時一定要定期去醫院查查看看眼睛的具體情況,只有這樣我們才能做到早期發現、早期診斷、早期治療。現在白內障的發病率非常的高,白內障的致盲率也非常的高,而且白內障的發病年齡在逐漸的年輕化,很多年輕人也容易出現白內障。