鮮棗不會導致回奶的紅棗含有蛋白質，糖類有機酸維生素A，維生素C，多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分，具有補中益氣，養血安神的作用。
同時紅棗富含鐵，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，吃紅棗可以補氣生血，非常適合產后體弱虛弱的病人服用可以改善女性產后的貧血，因此非常適合哺乳期婦女使用。
但是哺乳期婦女也不可以多吃，因為大棗會吃多了會引起腹脹，影響消化吸收，因此吃適量的不可以多吃。
哺乳期吃鮮棗回奶嗎
徐莉主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 婦科
2019-12-17 2787次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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徐莉
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李娜
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