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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3748次

• 睡覺頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時出現頸椎痛與頸椎疾病有一定的關系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態下發作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關。如夜間患者睡覺時頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應首先通過調節枕頭高度和睡覺姿勢進行改善。建議平臥時枕部高度相應降低，側睡頸椎高度相應增高，保持頸椎的正常曲度。定時改變姿勢，平時生活中減少低頭時間，多做拉伸動作，勞逸結合。若出現頸椎疼痛的時候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進血液循環，減輕疼痛，必要時可以口服一些舒筋活血，祛風除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規醫院的骨科進行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質有無異常。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 4894次

• 睡覺起來肩膀疼怎么辦
  對于病人在睡覺起來以后出現的肩膀疼痛，多是由于肩部的受壓以及受涼導致的。所以在出現肩部疼痛以后，可以適當的活動一下肩關節，并且配合手部的按摩來促進肩關節部的血液循環，并且通過活動以后能夠解除肩關節周圍韌帶關節囊的痙攣。對于疼痛的緩解也有很好的幫助，并且也可以配合肩關節部位的熱敷，來促進肩關節部位的血液循環，對于疼痛的緩解也有很好的幫助作用，如果疼痛相對比較重，可以口服非甾體類抗炎藥物，比如芬必得，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物來緩解肩關節部位的疼痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-28 4265次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦
  這種情況主要是由于夜間睡眠的時候頸椎有受涼的情況，并且保持持一個姿勢時間過長，導致有肌肉的勞損或者是枕頭的不合適，時間長了之后頸椎處于一種拉傷的狀態，導致有一些輕微的拉傷。出現這種情況之后，首先必須要讓頸椎保暖，避免再次受涼，用暖水袋進行熱敷來增加血循環，促進新陳代謝產物的吸收。第二就是口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說洛索洛芬鈉或者是扶他林等，來改善頸椎的炎癥狀態，減輕疼痛感。口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉的緊張，并且應用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次到二十到30分鐘，都能夠有助于增加血液循環，促進炎癥代謝產物的代謝。如果有條件的話，可以去醫院的針灸推拿科進行針灸推拿治療，通過針灸推拿的手法來緩解肌肉緊張，對治療落枕所導致的脖子疼情況，療效非常確切了。除了之外，如果在家中有家人的陪伴的話，可以用搟面杖在頸椎疼痛部位的肌肉上進行搟壓，這樣就能夠增加局部的血液循環，減輕肌肉的緊張疼痛狀態，對于緩解這種疼痛感效果也是比較明顯的。
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-20 32080次

• 睡覺起來頸椎疼怎么辦
  病情分析：睡覺起來出現頸椎疼痛，一般考慮是由于落枕所形成的。這是由于晚上睡姿不合適或者是姿勢不合適導致的，所以要注意多休息。意見建議：如果經常出現這種情況，就需要及時的去醫院進行一下檢查，看看是由于什么原因引起的。然后再來進行相應的治療，也可以通過按摩的方法來緩解。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-18 1603次

• 睡覺起來頸椎痛怎么辦
  病情分析：睡覺醒來起床時發現頸椎出現了疼痛感，首先要考慮是否在夜間睡覺時，枕頭不適合自己的頭部和頸椎。由于枕頭過高或過低會影響到頸椎的正常姿勢，所以會感到特別的疼痛。俗稱偽落枕首先要注意自己的枕頭不要太硬，也不要太軟，適合自己的頸部為最佳枕頭，可以口服洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。意見建議：平時生活中要多注意休息，不要過于的勞累，及時的加減衣物，注意保暖，預防感冒，不要受涼，可以用熱水袋進行熱敷，當然，患者在平時生活中，還應該適當的進行一些戶外的體育活動等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-17 2102次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦
  患者睡覺起來脖子疼一般可通過熱敷、艾灸、藥物等方式進行治療，一般是由于脖子受涼、落枕、頸椎病等原因引起的。1、脖子受涼：如果患者在睡覺時沒有關好窗戶、沒有蓋好被褥等，便容易造成脖子受涼，影響局部的血液循環，當血液循環不暢時，可影響周圍的血供，使患者出現上述情況，一般可通過熱敷、艾灸等方式讓脖子局部受
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-02-09 0次

• 睡覺頸椎痛怎么辦
  如果睡覺時出現了頸椎部位疼痛的情況：一，在睡覺時，一定要避免睡枕過高，多注意睡姿，避免受涼，以免導致睡覺時頸椎疼痛情況的加重。二，在日常工作生活中，一定要減輕頸部椎體的受力，改變不良的工作生活習慣，特別是避免長時間低頭伏案工作和頸椎部位長時間一個姿勢勞作，避免頸部的外傷，避免受涼，以免導致睡覺時頸椎
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 633次