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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3142次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實(shí)打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過健身、運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿等等的這些，都能促進(jìn)血液循環(huán)，其實(shí)這些方面的話，在24小時(shí)到72小時(shí)中間。如果你去參加這些活動(dòng)的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時(shí)以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時(shí)如果有這些運(yùn)動(dòng)等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會(huì)對(duì)于一定療效的話，會(huì)有一定的影響。其實(shí)注射完肉毒毒素，和其他在平時(shí)的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會(huì)加速整體的血液循環(huán)，會(huì)讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們?cè)?2小時(shí)以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合，在這個(gè)時(shí)候期間的話，那我們的建議盡量減少運(yùn)動(dòng)，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動(dòng)。

  

  01:36
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 23634次

• 肩周炎可以健身嗎
  這個(gè)問題的答案那是肯定的，肩關(guān)節(jié)是可以健身的，肩關(guān)節(jié)肩周炎它作為一種治愈疾病，在治愈之前功能鍛煉是很重要的一環(huán)，除此之外，對(duì)肩周炎還可以在疼痛劇烈的時(shí)候，口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物。除此之外還可以通過些熱敷、紅外線等這些物理治療的辦法，在健身的時(shí)候，如果出現(xiàn)了疼痛劇烈難以忍耐，還可以做痛點(diǎn)的局部封閉治療，在健身的間歇期，還可以一些自我的按摩、推拿，通過綜合治療的辦法，往往能獲得很好的肩關(guān)節(jié)功能。同時(shí)，健身要注意一些肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)，尤其是這種大回環(huán)的回環(huán)運(yùn)動(dòng)，或者交替下叉的外展外旋和內(nèi)旋的動(dòng)作。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-04 6207次

• 健身可以治療肩周炎嗎
  肩周炎也被稱之為肩關(guān)節(jié)周圍炎、五十肩、凍結(jié)肩等一些簡(jiǎn)稱。肩周炎的這種疾病發(fā)生以后健身不能夠完全的治療好這種疾病的，健身只是可以使身上的一些肌肉得到放松，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)于肩周炎能起到多少的緩解作用，但是并不能夠治愈。肩周炎的這種情況發(fā)生以后建議配合著一些消炎、鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行緩解，也可以配合著針灸、推拿、按摩、理療以及小針刀等一些方式來進(jìn)行治療。另外，患者積極的給予活動(dòng)，比如給予廣場(chǎng)舞或者是給予打太極拳這一類的體育鍛煉來進(jìn)行緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-26 1779次

• 肩周炎還能健身嗎
  肩周炎是可以進(jìn)行健身的，在健身的時(shí)候要逐漸的進(jìn)行，避免過度，逐漸增加健身的時(shí)間以及健身的力量。同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 2701次

• 肩周炎能健身嗎
  肩周炎的患者可以適當(dāng)?shù)慕∩淼模∩淼臅r(shí)候要加強(qiáng)保暖，避免受涼。健身的環(huán)境要避免潮濕寒冷，要逐漸的進(jìn)行健身康復(fù)功能鍛煉。另外，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以在活血的中藥熱敷燙洗之后進(jìn)行，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 2002次

• 健身會(huì)導(dǎo)致肩周炎嗎
  健身有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎。肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍組織慢性炎癥纖維化導(dǎo)致的，主要癥狀就是肩關(guān)節(jié)疼痛、夜間疼痛明顯加重、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。如果長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)量過多，以及肩部負(fù)重過大，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍組織慢性損傷，從而會(huì)導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。如果出現(xiàn)肩周炎的癥狀，可以給予肩關(guān)節(jié)局部理療、推拿、針灸等方法，疼痛嚴(yán)重時(shí)可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 健身會(huì)導(dǎo)致肩周炎嗎
  健身是有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎的，健身的時(shí)候如果是用力太大，或者是用力不恰當(dāng)，健身的動(dòng)作不夠正規(guī)，是很容易會(huì)導(dǎo)致肌肉或者是肌腱的拉傷，如果在修復(fù)的過程中，會(huì)出現(xiàn)有無菌性的炎癥，是很容易會(huì)導(dǎo)致肩周炎的。如果是出現(xiàn)拉傷之后還經(jīng)常的去鍛煉，沒有休息，炎癥會(huì)長(zhǎng)期存在，時(shí)間長(zhǎng)了甚至?xí)霈F(xiàn)有軟組織的粘連出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 335次