半月板損傷手術(shù)后,一般2~3個月才能恢復到正常,半月板縫合手術(shù)后,立即進行股四頭肌肌力訓練,比如說抬高患肢,股四頭等長肌力收縮。4周內(nèi)應該避免主動活動,被動活動膝關(guān)節(jié),一般保持在90度以內(nèi),這樣可以減輕對半月板的壓力作用。
4周以后加強膝關(guān)節(jié)主動收縮,主要是進行主動運動,被動屈曲關(guān)節(jié),使膝關(guān)節(jié)角度能夠達到120度以上。8周以后開始負重訓練,2~3個月活動度應該達到對側(cè)的90%以上,說明膝關(guān)節(jié)功能恢復到基本正常。半月板損傷應該要循序漸進的功能鍛煉。