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香蕉對(duì)高血壓的有作用嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

香蕉中含有豐富的鉀元素,鉀對(duì)人體的鈉具有抑制作用,經(jīng)常多吃香蕉,可以降低血壓,預(yù)防高血壓和心腦血管疾病。

對(duì)于高血壓的患者,香蕉可以起到一種輔助治療的作用。但是建議一定要在服用需要的基礎(chǔ)上,多吃點(diǎn)香蕉,效果會(huì)更好。高血壓的患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)律的服用降壓藥物來(lái)平穩(wěn)降壓。常用的降壓藥物,包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。

高血壓的患者平時(shí)飲食方面一定要注意以清淡為主,不要吃高脂肪,高熱量的食物,可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果,比如芹菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉等。

以上內(nèi)容僅供參考

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