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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10400次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5807次

• 踝關節扭傷如何用藥
  踝部出現了扭傷，可以說在臨床上特別常見，藥物可以選擇口服的藥物，也可以選擇外用的藥物都是可以。口服的藥物可以選擇消炎鎮痛類，或者是活血化瘀類，比如西樂葆，布洛芬，云南白藥膠囊，三七傷藥片，尼美舒利等一類的藥物。外用的藥物可以選擇云南白藥膏，麝香壯骨膏等一些藥物來治療。外用的藥物需要等到急性期過后，也就是24小時以后才可以選擇外用的藥物來進行治療。外用的藥物可以很好的促進局部的血液循環，然后可以很好的促進組織的修復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-07 1926次

• 踝關節扭傷治療
  踝關節扭傷治療方針是發生踝關節扭傷以后應立即到醫院急診科就診，就診前進行制動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等處理。另外就診后可以進行其他治療，比如可以用石膏或者支具將踝關節于輕度外翻中立位固定，固定時間為三到六周。在固定期間避免負重，另外可以進行局部的熱敷、理療、按摩、針灸等等，效果也是非常不錯的，可以配合著吃一些活血化瘀、消炎止痛類的藥物。如果嚴重的外韌帶損傷是需要進行手術治療的，如果出現踝關節不穩定及關節囊撕裂的患者也建議進行手術治療。手術一般需要進行三星期的石膏固定，拆石膏后可負重行走，一般術后三個月至半年可恢復運動。另外，患者平時應該多吃一些營養豐富、清淡的食物。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 4016次

• 踝關節扭傷可以用藥物治療嗎
  病情分析：可以。踝關節扭傷后患者可服用非甾體類消炎藥如布洛芬，塞來昔布等減輕炎性反應緩解疼痛，服用舒筋活血片，三七傷片活血化瘀消腫止痛。患處外涂扶他林軟膏、紅花油、云南白藥氣霧劑等促進淤血吸收。意見建議：發生了踝關節扭傷需立即制動，冷敷，加壓包扎，患肢抬高，拍X光片確定嚴重程度是否伴有骨折或韌帶撕裂。需要等急性期過后，才可以使用活血化瘀藥和局部外用藥，避免加重出血腫脹。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-22 802次

• 踝關節扭傷如何用藥
  病情分析：踝關節急性損傷，保守治療主要是局部石膏固定或是支具固定平躺床上肢體抬高臥床休養為主，輕度損傷至少要以臥床休養為主，減少負重活動量，疼痛的人可以口服非甾體消炎止痛藥緩解癥狀的，如果有關節軟骨損傷了，一般是再建議病人輔助藥物治療的比如口服氨基酸葡萄糖和適當補鈣治療的。意見建議：具體治療方案，建議病人盡早去當地公立醫院骨科門診醫生明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步針對性積極合理規范治療方案的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-12-07 1201次

• 踝關節扭傷可以走路嗎
  踝關節扭傷是常見的運動損傷，通常會導致局部軟組織受損，包括韌帶和肌腱等。扭傷后立即走路可能加重損傷，引發更嚴重的后果，如韌帶撕裂程度加重、關節不穩定等。在扭傷后，應遵循科學的處理和康復流程。扭傷后需要休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等處理，以
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 踝關節扭傷可以走路嗎
  踝關節扭傷之后不能走路，因為走路的話會導致受傷的韌帶再次被牽拉，影響它的愈合，并且走路的時候由于重力作用，靜脈回流減慢，會導致踝關節腫脹加重。出現這種情況之后，應當立即進行冷敷，冷敷大約十分鐘，然后可以應用云南白藥氣霧劑，局部的消炎止痛。去醫院去購買支具或者是打石膏，把踝關節固定起來，防止踝關節周圍
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 126次