陰虛是指陰液不足，不能滋潤，不能制陽而引起的一系列病理變化及證候。臨床常見癥狀是頭暈，耳鳴，失眠，多夢，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經少或閉經等。陰虛可見于多個臟器系統組織的病變，嚴重者可導致亡陰證。
在平常的日常生活中，應該多吃清補類的食物，飲食應該甘涼滋潤，生津養陰的食品，宜吃新鮮的蔬菜及冬季的果蔬或纖維素及維生素較高的食物，多吃富含優質蛋白的食品，少吃辛辣刺激，溫熱香燥，煎炸炒爆、性能上火，及脂肪，碳水化合物含量過高的食物。
陰虛怎么食療
趙岱主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 腦病科
2019-10-23 4414次
00:00
01:16
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腎炎怎么食療慢性腎炎它一旦發生以后，它是一個長期的、慢性的過程，是一個遷延性的過程。那么治療呢，也是一個比較復雜的過程，腎炎食療，其實沒有一個很明確的標準，也沒有一個很好的方法，食療雖然沒有很好的方法。但是禁忌一定要記住，低鹽、低脂、低蛋白，那么這些情況呢，都是腎炎的一個飲食禁忌。那么除了這個之外，咱們通常也有一些傳統的方法，來進行食療，主要是什么呢，一個是咱們進食比較多的冬瓜、西瓜這一類的，會有一定的利尿作用，可以導致，可以減輕腎炎水腫的情況。另外咱們中醫還有一個偏方，叫黃芪燉鯽魚，咱們用黃芪100克，加鯽魚200到300克，那么吃肉喝湯，每周兩次，可以有效地減輕尿蛋白。另外還可以提升血白蛋白，那么總體來說呢，慢性腎炎它的食療，沒有一個有效的方法，但是咱們還是有一些方法，來進行食療的。
01:30
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 6872次
-
胃潰瘍怎么食療對于胃潰瘍患者來說，在飲食方面一定要小心的。首先一定要定時定量的飲食，不能饑一頓飽一頓，不管是自己愛吃的或者不愛吃的，不要說愛吃的就吃上十二分飽，不愛吃的一口不吃，一定要營養均衡，這是很關鍵的。第二方面，在食療的時候，，我們要避免生冷刺激。高脂高糖油比較大的食物，這些可以刺激你的胃，加重胃的負擔，我們要以進食這種松軟的好消化的這樣的食物為主，所以還是提倡各種食物都可以進食，但是一定要適量適當。除了我之前說的那些煙、酒、濃茶、咖啡等各種刺激性食物以外，其他食物我們原則上都是不禁忌的。
01:17
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 1789次
-
腎陰虛怎么食療腎陰虛是由于腎臟陰液不足而出現的一系列癥狀，比如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥等等，這一類的患者在飲食上建議多吃一些滋陰的食物，比如山藥、黑木耳、銀耳、百合、干貝、鯽魚、豬肉等等，還可以多吃一些黑色的食物，黑色是入腎經的，具有補腎的功效，如黑豆、黑芝麻、核桃等等。這一類患者在食療的過程當中盡量以蒸、煮、燉的方法來亨飪食物，而不選擇煎、炸、燒、烤的方法。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-10-19 3521次
-
陰虛咳嗽食療一、蘆薈粥。蘆薈15到20克、大米60克、冰糖少許，將蘆薈汁搗入味，用粥和粥煮糯米加冰糖，早起空腹喝。二、銀耳粥。銀耳25克、梗米100克、冰糖適量、銀耳加水煮至六成熟，共入梗米粥，出鍋前加糖。三、百合糯米粥。百合50克、糯米100克、紅棗5至10克、紅豆30克、白糖適量，先將紅豆煮熟，半熟放入糯米、百合、紅棗中，用粥煮熟后放入白糖加入。四、川貝煲梨。貝母12克、雪梨6克、冬瓜100克、冰糖100克、大米100克、當歸3克。首先將糯米煮熟，冬瓜調節成小顆粒，將川貝研成末，白芍溶于水。然后去皮、削梨、切開蓋子、挖出梨心，傾入白勺藥液中防止變色。在生產過程中，取出梨子，在開水中淋上熱水沐浴、放入碗中，糯米、冬瓜棒、冰糖拌勻，再用川貝粉，雪梨蓋蓋上蒸一個小時即可。語音時長 2:20”
梁霄
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-01 2166次
-
陰虛怎么食療病情分析：陰虛的患者不要吃辛辣以及熱性的食物，比如辣椒、生姜、羊肉、狗肉、大棗、荔枝等，最好吃一些滋陰生津的食物，比如梨、百合、牛奶、白蘿卜、銀耳等。同時還可以吃一些動物鞭和甲魚、牡蠣、蛤蜊、大蝦等都有助于補陰。意見建議：陰虛的患者避免在高溫下工作，避免大量出汗，而且還要及時補水。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-16 2104次
-
腎陰虛怎么食療病情分析：腎陰虛是陰液損失引起的一系列虛熱癥狀，患者臨床會有心慌、失眠多夢、心煩、舌紅無苔或少苔、五心煩熱等一些表現癥狀。意見建議：通過飲食有一定的調理作用，可以吃麥冬泡水喝的茶飲，飲食上可以多吃一些滋陰生津的食物，比如枇杷果、枸杞子、黑芝麻、銀耳湯、山藥、蓮子、龍眼肉、桑葚、核桃等。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-04 901次
-
腎陰虛怎么辦？食療方案前不久，我接診了一位患者，他因為長期工作壓力大，加上生活作息不規律，導致出現了腎陰虛的癥狀，就上述這種情況，我相信有很多人有類似的現象，先別擔心，腎陰虛可以通過食療來改善哦！腎陰虛的食療方案：1、海帶豆腐湯：海帶含有豐富的碘和維生素，豆腐富含優質蛋白質，適合腎陰虛者食用。可以將海帶和豆腐煮成湯，加入
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-03-09 0次
-
腎虛怎么食療中醫上來講，腎是五行中的水，屬顏色中的黑色，顧認為“黑可入腎”，可以補腎填髓，緩解腎虛癥狀，常見的黑色食物有黑芝麻、黑豆、黑棗等等。同時可以有吃一些補腎益氣的作用的食物，比如鴨血、豬血、動物骨髓（如豬、羊、牛）、牡蠣等等。當然也要注意水果蔬菜的適當攝入，但是要注意飲食中需要盡量避免辛辣、生冷、寒涼、
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2020-12-11 955次
