我們通過以下方法預防腎結石的發生。
第一，建議患者在日常生活中多飲水，少吃辛辣刺激性的食物，避免飲酒，避免熬夜，避免暴飲暴食，患者需要適度的運動，規律的休息。
第二，建議患者完善結石分析檢查，結石分析是指導患者生活習慣中最準確，也是最科學的方法。它可以比較明確的建議患者服用什么食物。
最后，患者可以每半年復查一次泌尿系彩超以及雙腎ct，明確結石有無復發以及結石的具體情況，還可以應用排石顆粒進行短時間的服用。
怎樣預防腎結石
于春曉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 泌尿外科
2019-08-26 1823次
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腎結石預防腎結石指的是在泌尿系統，腎里面長了結石了。泌尿系統結石的生成，是有它的一些自身的原因的，往往是尿液濃縮，處于這種超飽和的狀態，這樣把尿液里面的晶體物質析出來了，析出一些晶體的顆粒，顆粒就逐步聚集，慢慢增大，就形成我們通常所說的結石。腎結石的形成，它是有跟多種因素相關，跟飲食飲水有關系，另外跟人體本身的新陳代謝也是相關的。如果說家里面，就是別的人沒有得結石，而只是你一個人得了結石了，這種往往說明你新陳代謝是有問題的。對目前來說不管是國內，還是國際上，沒有一個特別好的預防結石的方法。所以我們只能做到平常需要多喝水，這樣促使一些形成的一些晶體顆粒及早的排出，以防它逐步增大，形成一個更大的結石。另外一個需要定期進行查體，一般每年做一次體檢，做個B超看看泌尿系統包括腎，這樣的話如果發現小的結石的話，早點治療，這樣的話以免結石長大，影響腎功能。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2018-12-21 12770次
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腎結石如何預防腎結石，絕大部分的病人會長結石，是因為他的生活習慣問題，比如每天的飲水量非常少，尤其是好多開出租車的司機，一些職業司機，非常容易得腎結石，因為他每天喝水量太少，也許每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得腎結石。對于這種病人來說，要囑咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶礦泉水的量，才能得到早期的預防。對于結石需要做手術的病人來說，手術中可以留取一些腎結石，術后可以做結石成分的分析。通過結石成分的分析，可以通過結石成分，然后來指導患者怎么進一步預防結石，比如有一些患者，是因為含鈣的東西飲用的太多，比如老年人，就是非常的沒有節制的補鈣，老覺得自己鈣低，吃了很多的鈣片之類的補品，所以導致鈣太高之后容易長結石。還有一部分病人，可能就是生活習慣的不好，飲水量的問題，這種患者，通過對他生活習慣的糾正，可以來預防早期預防腎結石的發生。
01:29
喬鵬
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-05 8987次
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腎結石怎樣預防1、多喝水，不憋尿。多喝多尿有助于細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。2、少喝啤酒。釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。3、少吃肉類、動物內臟。肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成尿路結石的成分。4、少吃食鹽。太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。5、慎食菠菜。6、睡前別喝牛奶。由于牛奶中含鈣較多，而尿道結石中大部分都含有鈣鹽。尿道結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。7、不宜多吃糖。服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使尿道結石形成。8、晚餐早吃。人的排鈣高峰期常在進餐后4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。9、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，在體內最后代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內易于溶解，故有利于治療和預防尿道結石。語音時長 2:26”
張玲
主治醫師深圳市第二人民醫院
2018-06-10 6694次
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怎樣預防腎結石復發腎結石在泌尿系統是比較多見的疾病，對于腎結石的患者在治療之后可能會出現復發，所以要采取積極的預防措施，來預防腎結石的復發。首先應該在生活上引起注意，要讓患者保持多喝水的習慣，一般來說每天飲水量要達到2000毫升以上，對預防腎結石的復發會有很重要的作用。在飲食方面，要養成良好的飲食習慣，主要是以清淡的食物為主，對于辛辣，刺激性的食物盡量不要吃，平時多吃一些新鮮的蔬菜以及新鮮的水果，對預防腎結石的復發也會有很大的幫助作用，當然在平時還可以適當的多一些五谷雜糧類的食物。語音時長 01:13”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-12 1703次
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腎結石怎樣預防病情分析：預防腎結石要清淡飲食，少吃含鈣元素和草酸嘌呤堿多的食物，例如少吃動物骨頭，高鈣牛奶，豆制食品，以及濃茶，咖啡，啤酒，白酒等。另外要定期做腎臟超聲檢查和輸尿管超聲檢查，了解腎臟內是否有結石。其次，經常運動，增強身體新陳代謝功能，這樣也可以預防腎結石。意見建議：如果不慎患有腎結石，應當通過經皮腎鏡手術，或者服用腎石通顆粒，排石顆粒這些具有排石功效的藥物排石。排石期間，要積極預防輸尿管梗阻以及尿道狹窄。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2023-03-23 401次
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怎樣預防腎結石病情分析：平時保持泌尿系通暢，積極預防泌尿系感染類疾病。然后定期做腎臟影像學檢查，監測結石的生長情況，做到早發現早治療。另外，在平時生活中多鍛煉身體，增強身體精神代謝功能，增強腎功能。意見建議：假如不慎患有腎結石，一般情況下需要選擇合適的方法排石，例如可以遵醫囑選擇經皮腎鏡手術排石，或者選擇體外沖擊波碎石術治療，還可以適當進行跳躍運動。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2023-06-29 401次
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腎結石應該怎樣預防腎結石一般可以通過多喝水、調整飲食、運動鍛煉等方式預防，可以減少患病的幾率。1、多喝水：建議患者每日飲水量達到2000毫升到3000毫升左右，多喝水、多排尿是預防結石形成的重要措施，多喝水可以把尿液中的一些成分稀釋，減少這些成分結晶慢慢形成結石的可能。除白天大量飲水以外，睡前也可以適當飲水，對維持身
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-03-15 0次
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如何預防腎結石通過多喝水、合理飲食、控制體重、適度運動、定期體檢來預防腎結石。如果出現身體不適癥狀時，應及時就醫。1.多喝水：每天喝足夠的水可以幫助稀釋尿液，減少晶體物質的沉淀，每日飲水量應保持在2000-2500ml，從而預防腎結石的形成。2.合理飲食
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-12-21 0次
