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• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38264次

• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18598次

• 更年期牙痛是什么原因
  患者更年期出現(xiàn)牙痛可能是兩大病因?qū)е拢旱谝痪褪歉昶诒旧砘颊呙舾行员容^強(qiáng)，患者可能沒有明顯的牙體、牙周等病變，但是患者就是覺得牙齒不舒服，牙齒疼痛，這是因?yàn)楦昶谶@種特殊時(shí)期，患者敏感性比較高，患者激素水平改變等原因?qū)е碌模瑢?shí)際上患者口腔里面沒有明顯的造成牙痛的牙齒或者是牙周病變組織存在。第二個(gè)原因，就是患者本身就有牙周或者是牙體組織病變，所以導(dǎo)致了牙痛，比如更年期患者口腔里面本身就有嚴(yán)重的齲齒，本身就有嚴(yán)重的牙周炎癥，很有可能就會(huì)導(dǎo)致疼痛反應(yīng)，這種患者就需要處理牙齒，處理牙周。
  語音時(shí)長 01:17”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-07 7471次

• 更年期為什么容易發(fā)胖
  人到了更年期體重逐漸增加，便會(huì)發(fā)福體態(tài)肥胖，究其原因可能與下列因素有關(guān)。一、內(nèi)分泌因素，當(dāng)進(jìn)入更年期，性腺功能減退，雌激素，雄激素分泌減少，而腎上腺皮質(zhì)功能代償性亢進(jìn)，糖皮質(zhì)激素分泌增多，促進(jìn)脂肪吸收和儲存，大量堆積在肩背部，腹部和臀部使人發(fā)胖，也有的是由于罹患某種內(nèi)分泌疾病引起的異常性肥胖。二、新陳代謝因素，更年期之后，機(jī)體各系統(tǒng)器官趨于衰退，細(xì)胞代謝緩慢，消耗能量也趨于減少，如食量不減則會(huì)出現(xiàn)攝入大于消耗。三、運(yùn)動(dòng)因素，隨著年齡的增長，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，也是體重增加的一個(gè)重要因素。
  語音時(shí)長 1:18”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-30 17739次

• 為什么更年期牙痛
  病情分析：更年期的內(nèi)分泌系統(tǒng)波動(dòng)較大，對外界的刺激反應(yīng)表現(xiàn)的相對敏感，應(yīng)激性水平增加，如果患者本來就存在某些口腔問題，那么在這個(gè)特殊的生理期時(shí)，就很容易出現(xiàn)牙痛癥狀。意見建議：建議更年期女性做好身體的調(diào)理，保持心情的愉悅，飲食方面注意合理搭配，不要暴飲暴食，多吃富含維生素的瓜果蔬菜。口腔衛(wèi)生也要注意，最好定期去醫(yī)院洗個(gè)牙，這樣可降低牙痛的可能。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-10-02 1404次

• 更年期牙痛是什么原因
  病情分析：更年期內(nèi)分泌波動(dòng)大，對外界的反應(yīng)比較敏感，因此很容易出現(xiàn)牙齒過敏癥，所以在冷熱酸甜的刺激下，患者就會(huì)有牙痛反應(yīng)。除此以外，這個(gè)年齡階段也很容易出現(xiàn)牙周炎，所以也有可能是牙周疾病引起得牙痛。意見建議：建議更年期的患者要注意日常的保養(yǎng)，少吃刺激性過大的食物，最好去醫(yī)院進(jìn)行一次洗牙，同時(shí)做一次全面的口腔健康檢查，如果有牙周病的話，一定要積極配合治療。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-20 1703次

• 更年期為什么頭暈
  更年期頭暈可能受以下的因素影響：一，受到激素的影響，更年期是女性從新成熟到性機(jī)能衰退的生理過渡期，由于卵巢功能慢慢衰老體內(nèi)的雌激素分泌減少，進(jìn)而出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀。更年期女性會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，目眩，耳鳴，注意力不集中，容易激動(dòng)，四肢麻木，潮熱盜汗等表現(xiàn)，這種情況往往會(huì)發(fā)生在45到
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 464次

• 更年期為什么頸椎痛
  更年期是容易引發(fā)頸椎部位疼痛的，還容易導(dǎo)致身體其他部位關(guān)節(jié)有疼痛的癥狀。因?yàn)樵诟昶冢w內(nèi)激素水平就會(huì)破壞，出現(xiàn)骨骼部位鈣質(zhì)異常的流失，容易引發(fā)骨骼部位出現(xiàn)退變，引起骨質(zhì)增生，以及骨質(zhì)疏松的情況，而這種情況就容易引發(fā)頸椎部位有疼痛的癥狀。所以更年期出現(xiàn)的頸椎疼痛，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜萍に貋砭徑馓弁矗?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 929次