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腎結(jié)石能吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腎結(jié)石的治療,主要就是要預(yù)防,預(yù)防腎結(jié)石,要根據(jù)結(jié)石的成分來(lái)決定吃什么好。

一般的腎結(jié)石,最主要的預(yù)防就是要多喝水,多運(yùn)動(dòng),每天的喝水量至少要超過(guò)2000毫升以上,而且不要喝含咖啡因的飲料,一定要喝清水。

腎結(jié)石要盡量補(bǔ)充維生素A,維生素A對(duì)于維護(hù)尿路整體健康非常重要。維生素A含量高的食物,最常見(jiàn)的就是胡蘿卜,番茄,橘子這些橘黃色的食物,這些食物都含有大量的維生素a,一定要多吃。

另外維生素B可以降低血液中草酸鹽的含量,中國(guó)人最常見(jiàn)的結(jié)石就是草酸鈣的結(jié)石,所以要多吃維生素b類(lèi)食物,比如說(shuō)谷類(lèi)外殼,一定要少吃精米,精面,吃粗糧。這樣維生素b的攝入才足夠,才能預(yù)防結(jié)石。

一定要盡量多食用鎂,鎂含量高的食物主要就是堅(jiān)果,堅(jiān)果中鎂的含量比較大。這樣都可以預(yù)防結(jié)石的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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