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運動損傷怎么辦

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醫生主講實錄

在運動過程中經常會碰到運動的損傷,比如打籃球、踢足球或者競技的體操運動。出現運動損傷后,首先要禁止一些造成運動損傷的動作,保持關節的功能位,有條件可以給予支具或者石膏外固定3~4周,同時在24小時內可以在局部進行冰敷,冰敷可以減少血管的血運,從而減輕局部的腫脹,可以緩解疼痛。

24小時后應該可以熱敷,熱敷可以加速血液循環,改善局部癥狀。可以口服一些活血化瘀的藥物,比如說大活絡膠囊,疼痛比較厲害時,應該口服非甾體抗炎藥,比如氯諾昔康、西樂葆對癥支持治療,拆掉石膏后應該加強受傷部位的功能鍛煉。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

以上內容僅供參考

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