當出現低血糖的時候，或者有低血糖風險的時候，運動不能過量，最好在餐后一小時運動，運動量不能過長，最好做比較輕的體力運動。一旦出現低血糖的時候，要及時地進餐，最忌諱的就是空腹運動。
低血糖最常見的癥狀就是心動過速，出汗，感覺異常，饑餓感，注意力下降，嚴重者會出現意識混亂，嗜睡，甚至昏迷。
低血糖的原因最常見的就是糖尿病人使用口服藥物或者胰島素的劑量不恰當。另外，空腹飲酒或者胰島素瘤也會引起低血糖情況的發生。如果是輕度的低血糖，可以迅速的進食含糖的食品，比如餅干，果汁，面包等等。
低血糖癥可以運動嗎
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-11-02 5237次
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郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
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陳哲
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低血糖癥可以減肥嗎低血糖癥的患者，如果體重超標是可以減肥的，但是低血糖癥發作的時候不要減肥。低血糖是一種不正常的情況，很容易引起細胞缺糖的綜合癥狀，很多患者如果發生嚴重的低血糖，甚至會遺留有并發癥。血糖低的癥狀和嚴重程度和血糖下降的速度密切相關，輕度的表現為心慌，出汗，饑餓感，注意力下降。嚴重者就會出現神經智力方面的問題，表現為行為異常，甚至嗜睡，昏迷。低血糖比較常見的原因是藥物使用不恰當，比如糖尿病人使用胰島素沒有及時的減量，就容易導致低血糖。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-05 3851次
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低血糖和低血糖癥區別主要是區分低血糖，正常人的數值是低過2.8就叫做低血糖，糖尿病人是低過3.9就叫低血糖，先把這兩個區分好。低血糖癥是在血糖偏低的時候，出現有心慌、手抖、出冷汗這些癥狀，叫做低血糖癥。所以這兩者的區別就是看看有沒有癥狀，因為有的人耐受性好，血糖偏低了，并沒有癥狀，所以并不一定會有癥狀，那時候就叫低血糖。如果有癥狀時候，就叫低血糖癥。還有的人血糖并不是很低，也會有這種低血糖的癥狀，就是像心慌、手抖、出冷汗這些癥狀，這種就叫做低血糖反應。語音時長 01:20”
袁雁
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馮明
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王麗娟
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袁曉勇
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低血糖癥發冷嗎低血糖癥的時候是會發冷的，但是也并不是所有低血糖癥的患者都會發冷。低血糖癥其實是異質性的疾病，也就是不同的人出現低血糖的時候，癥狀是可以表現出不一樣的。但是對于同一個個體來說，低血糖的癥狀往往是相似的，也就是這一次出現低血糖的癥狀是發冷，下一次出現低血糖的癥狀也還是發冷。典型的低血糖癥狀是出汗多、饑
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 813次
