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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982007次

• 血壓高喝什么中藥

  高血壓是一種非常常見的心血管疾病，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，高血壓的患病率越來越多，也會(huì)不斷的增加。在我們國(guó)家成年人當(dāng)中，有30%的高血壓的患病率，是非常高的一個(gè)比例。長(zhǎng)期高血壓就會(huì)導(dǎo)致心腦血管病，所以高血壓是心血管病綜合征，可以導(dǎo)致心梗、腦梗，或者腦出血等等。所以高血壓需要治療，把血壓控制住是非常重要的。高血壓也是一種生活方式病，不健康的生活方式，也是導(dǎo)致現(xiàn)在高血壓的患病率越來越高的，非常重要的原因，也是年輕人高血壓的主要的原因。包括運(yùn)動(dòng)量減少、肥胖，高鹽、高脂、高熱量的飲食，熬夜、睡眠少、過度勞累、精神緊張、壓力大等等，這些都是導(dǎo)致高血壓的不健康的生活方式。所以高血壓的治療一定要注意，在健康生活方式的基礎(chǔ)上長(zhǎng)期用藥，堅(jiān)持治療。藥物治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能等血壓一正常就停藥，血壓一高再吃藥，這樣就不能做到很好的控制血壓的作用，同時(shí)也不能很好的保護(hù)心腦血管。降壓藥物可能最多用的藥物還是西藥，比如西藥有5大類，包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等等。這些藥物可能要根據(jù)患者的情況，采取不同的藥物，甚至可能幾種藥聯(lián)合應(yīng)用的情況，也是非常多見的。高血壓也有一些中成藥，比如清肝降壓、牛黃降壓、復(fù)方羅布麻、珍菊降壓等等。中藥降壓的力度比較小，只能起到輔助治療的作用。比如在西藥基礎(chǔ)上效果還不好，可以加一些中藥。或者是一些突發(fā)高血壓，血壓并不是很高的時(shí)候，可以先用中藥來調(diào)一調(diào)，試一試。這幾種中藥可能也要根據(jù)你的情況，如果火比較大的，可能選一些牛黃降壓、清肝降壓。如果火沒有那么大，睡眠不太好的，也可以選用像復(fù)方羅布麻等等這些中藥的降壓藥。

  

  02:56
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 4456次

• 腎炎血壓高咋辦
  腎炎的患者很容易出現(xiàn)高血壓，70-80%的腎炎的患者都會(huì)并發(fā)有高血壓，臨床上稱之為腎性高血壓，這種高血壓的特點(diǎn)是一般來說血壓會(huì)比較高而且比普通的高血壓更難以控制。對(duì)于腎炎的患者血壓高的情況來說需要控制好患者的血壓，也是治療腎炎的一個(gè)重要方面，可以減輕腎臟的損害，保護(hù)腎臟，如果患者血血肌酐程度升高不明顯，血肌酐低于256微摩爾每升。那這樣的患者這種腎性高血壓優(yōu)先選擇普利類或者沙坦類的降壓藥，這些降壓藥不但能夠降低血壓還能夠減輕腎小球類的高灌注、高壓力、高濾過的狀態(tài)，減少尿蛋白保護(hù)腎臟。如果患者血肌酐已經(jīng)很高，那這樣的患者可以選擇一些其他的降壓藥，比如鈣離子通道阻滯劑、利尿劑或者是β受體阻滯劑等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-22 1763次

• 為什么早上血壓高
  早晨起床之后血壓高的原因有兩方面：一是早晨起床的時(shí)候交感神經(jīng)興奮，這種情況會(huì)導(dǎo)致血壓增高。二是早晨起床的時(shí)候是糖皮質(zhì)激素分泌的高峰，糖皮質(zhì)激素增高也會(huì)導(dǎo)致血壓高。所以對(duì)于高血壓的病人一般每天血壓有兩個(gè)高峰，一個(gè)是早晨起床的時(shí)候，另一個(gè)是到了下午5點(diǎn)到8點(diǎn)的時(shí)候，這兩個(gè)高峰值平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)，看血壓的情況是怎樣的，可以大致評(píng)估血壓的控制情況。對(duì)于有高血壓的病人，因?yàn)楹芏喽际窃绯科饋碇笱獕焊撸砸话愦蟛糠纸祲核幬锏膽?yīng)用都是早晨剛起床睜開眼睛之后就開始口服降壓藥，或者有一部分病人是晚上睡前的時(shí)候服用，因?yàn)楝F(xiàn)在很多降壓藥都是長(zhǎng)效的，它的控制時(shí)間比較長(zhǎng)，所以可以控制晨起的高血壓。另外，血壓高的病人關(guān)鍵還是要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，少吃鹽，每天的食鹽攝入量在6克以下，不要飲酒，注意控制體重，少吃油膩的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-12-05 11660次

• 為什么早上血壓高
  病情分析：通常人體的血壓是呈雙杓型分布，即全天有兩個(gè)時(shí)段血壓是升高的，第一個(gè)是清晨時(shí)段，上午6－10點(diǎn)，為全天血壓最高的時(shí)段，另一個(gè)時(shí)段是下午4－8點(diǎn)，所以人在測(cè)量血壓時(shí)早晨的血壓是最高的。意見建議：有高血壓的人群平時(shí)做到低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過5g，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走，慢跑，騎車，登山，游泳打太極拳等活動(dòng)，戒煙戒酒，保證睡眠，保持心態(tài)平和。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-19 1603次

• 為什么早上容易血壓高
  病情分析：人體的血壓通常呈雙杓型樣分布，即清晨和下午時(shí)段血壓會(huì)自行上升，且清晨為全天血壓的峰值，所以通常早上時(shí)段血壓升高。也有一少部分人群是反杓型血壓，即夜間出現(xiàn)血壓升高，所以可以完善24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)去判斷血壓節(jié)律情況。意見建議：有高血壓的人群要做到低鹽飲食，每日的鹽攝入量不超過5g，肥胖的人群一定要減重，避免熬夜，避免情緒緊張焦慮。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-24 1403次

• 為什么早上血壓高
  早晨起床之后血壓高的原因有兩方面：一是早晨起床的時(shí)候交感神經(jīng)興奮，這種情況會(huì)導(dǎo)致血壓增高。二是早晨起床的時(shí)候是糖皮質(zhì)激素分泌的高峰，糖皮質(zhì)激素增高也會(huì)導(dǎo)致血壓高。所以對(duì)于高血壓的病人一般每天血壓有兩個(gè)高峰，一個(gè)是早晨起床的時(shí)候，另一個(gè)是到了下午5點(diǎn)到8點(diǎn)的時(shí)候，這兩個(gè)高峰值平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)，看血壓的情
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-04-08 515次

• 早上血壓低晚上血壓高怎么回事
  早上血壓低晚上血壓高的情況也不用太擔(dān)心，如果出現(xiàn)了不舒適的癥狀還是需要及時(shí)的到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。正常人還是高血壓的病人，血壓明顯的波動(dòng)性，在日常的生活當(dāng)中會(huì)隨著睡眠和清醒，白天運(yùn)動(dòng)和夜晚休息的更替，血壓也是有節(jié)律性的波動(dòng)。正常的血壓在夜間兩點(diǎn)到三點(diǎn)時(shí)處于最低谷，凌晨血壓會(huì)急驟上升，白晝基本上相對(duì)處于
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 309次