如果病人出現了腰椎間盤突出情況，是不可以睡軟床的，因為在睡軟床時腰部負擔增大，就容易導致腰部疼痛情況加重，還容易導致腰部肌肉，筋膜，韌帶過度牽拉，容易引發腰肌勞損，腰肌筋膜炎情況，就會加重腰椎間盤突出癥狀，在晨起時容易引發明顯的腰腿部疼痛。
所以在病人出現腰椎間盤突出情況以后，一定避免睡床過軟，以免加重腰椎間盤突出癥狀。在發生腰椎間盤突出以后，日常生活中也要注意腰部保暖，避免腰部過度處理，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出加重，引起椎管內神經受壓加重，就會影響正常的腰部受力活動。
腰椎間盤突出可以睡軟床嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-04-07 1939次
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腰椎間盤突出睡什么床實際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點，不能太軟。有些人說我睡水床舒服，睡席夢思軟床舒服，但是的確對腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個脊柱的負荷是產生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過多的剪切力、扭轉力，這樣能夠對腰椎間盤突出癥避免它加重。
01:19
張智海
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2019-08-22 8301次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85152次
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腰椎間盤突出能睡軟床不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤突出癥患者在急性期應臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關節的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關節壓力增高，不利于腰椎間盤突出癥病人的康復，因此枕頭高度和床墊軟硬度要適中，枕頭高度以個人拳頭高度為宜。還有避免坐沙發，人在坐位時，腹肌松弛，腰椎處于后彎狀態，腰部肌肉韌帶均處于緊張狀態，腰椎間盤承受的明顯壓力增大，沙發較低且座位較窄，坐上時腰臀肌張力更高，腰椎間盤負荷更大，不僅影響腰椎間盤突出癥病人的康復，而且可能加重突出間盤對神經根的肌熱，加重病情。語音時長 1:47”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-18 7476次
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腰椎間盤突出能睡軟床嗎腰椎間盤突出的患者建議不要睡軟床，應該睡硬板床。另外平時可以做做腰背肌的鍛煉，這樣可以增強脊柱內的穩定性，對于疾病的恢復是非常有幫助的。另外，建議患者平時養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足是非常有必要的。還有患者平時應該保護好腰部，防止腰部受涼，防止腰部過度勞累.另外患者可以調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃?；颊呖梢悦刻爝M行適度的體育鍛煉，來增強自身的體質，增強自身的抵抗力和免疫力。但是運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 5165次
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腰椎間盤突出可以睡軟床嗎病情分析：腰椎間盤突出是不能睡軟床的，如果睡軟床很容易加重腰椎間盤突出。腰椎間盤突出的患者建議應睡硬板床，這樣才有利于改善患者腰椎間盤突出的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議應及時完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出的情況和神經根受壓的程度，然后再根據檢查結果決定下一步治療的方案。平時需要避免久坐久站或彎腰干重體力活。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2021-05-02 802次
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腰椎間盤突出能睡軟床嗎病情分析：腰椎間盤突出不能睡軟床。睡軟床脊柱不能保持正常生理曲度，腰背部肌肉過度牽拉疲勞，腰椎受力導致椎間盤受到擠壓，加重腰椎間盤突出的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出應選擇軟硬適合的床墊，不能睡太軟的床，平時注意休息做好保暖，防止受寒，注意端正站姿坐姿，避免久站久坐，減少彎腰負重，加強腰背肌肉鍛煉如燕飛式、五點支撐等，增強腰背肌肉力量，有助于維持脊柱穩定性，保護腰椎緩解腰痛。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-09-28 3003次
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腰椎間盤突出能睡軟床不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤突出癥患者在急性期應臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關節的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關節壓力增
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 811次
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腰椎間盤突出能睡軟床腰椎間盤突出患者一般不宜睡軟床。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，對于這類患者，選擇適合的床鋪至關重要。軟床雖然舒適，但并不適合腰椎間盤突出患者。軟床缺乏足夠的支撐力。軟床的床墊往往較為柔軟，不能提供足夠的支撐給腰部，這會導致腰部下沉，增加
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
