牙結(jié)石自己是沒有辦法清理的，因?yàn)檠澜Y(jié)石是一種鈣磷沉積物，這種物質(zhì)一旦附著在牙體上以后，常規(guī)的刷牙根本就無法清除，即使用力刷牙依然也沒有多大效果，所以想要清理牙結(jié)石務(wù)必要使用機(jī)械的方法。
而機(jī)械的方法理論上是可以自己完成的，但實(shí)際上人類的口腔環(huán)境過于復(fù)雜，病人自己是無法單獨(dú)操作的，只有在專業(yè)醫(yī)生的幫助下才可能無死角的完全清理，才能達(dá)到預(yù)期的潔凈效果。
牙結(jié)石對(duì)口腔健康的危害性很大，首先牙結(jié)石的大量堆積會(huì)刺激牙齦組織，可能會(huì)引起牙齦的炎癥，而且牙結(jié)石還有比較強(qiáng)的吸附能力，能夠吸附大量的細(xì)菌以及食物殘?jiān)@時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。
除此以外，常年的牙結(jié)石以及牙菌斑的刺激會(huì)導(dǎo)致牙周的病變誘發(fā)牙周炎，就有可能引發(fā)牙齦萎縮，以及牙齒松動(dòng)移位，甚至脫落等病變，所以要引起重視。
