肩膀肌肉發生拉傷，患者能做的就是盡量的先休息，然后要給予局部的制動，患者千萬不要進行揉搓或者是按摩局部，以免加重皮下出血，加重損傷嚴重程度。
在急性期患者是需要選擇冷敷來治療的，這樣可以減輕滲出，而且可以起到消腫鎮痛的作用。等著過了急性期以后就可以改為熱敷或者是烤電，艾灸，中藥的外敷等一些保守的治療方法來進行治療。同時也可以口服消炎鎮痛的藥物，或者是活血化瘀類的藥物來輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉，中華跌打丸，三七傷藥片等。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
肩膀肌肉拉傷怎么辦
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-11-27 3532次
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
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劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 49392次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53379次
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肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復快對于肩膀肌肉拉傷以后的病人，主要還是表現為局部疼痛的癥狀，尤其是在活動的時候，疼痛可能會更加明顯。針對于這種情況，要想快速恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。如果繼續活動勞累，這種疼痛癥狀是很難改善的，盡量使局部的肌肉處于放松的狀態，更有利于癥狀的改善。可以堅持每天燙洗一下，也可以熱敷，有利于局部癥狀的改善；再就是如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，很快就會恢復的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-28 15721次
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肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復快對于肩膀肌肉拉傷以后的病人主要還是表現為疼痛的癥狀，尤其是活動的時候疼痛可能會更加劇烈，一般嚴重的可能會出現局部活動受限的情況。要想促進快速恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，盡量使局部處于相對靜止的狀態，更有利于癥狀的改善。另外千萬不能受涼，因為本身就有損傷，如果繼續受涼，就有可能會引起肌肉收縮，會加重癥狀的，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，就具有活血化瘀、促進血液循環、改善癥狀的作用。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般很快就會恢復的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-27 9429次
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肩膀肌肉拉傷怎么恢復病情分析：急性期的時候肩部要進行自動使用石膏或者是支具固定，有利于損傷的肌肉修復，局部還可以進行理療，比如紅外線照射、推拿、針灸，促進局部的血液循環改善癥狀。通常來講恢復的時間要兩周左右。意見建議：出現了明顯的疼痛可以口服非甾體抗炎藥，使用依托考昔，塞來昔布膠囊進行止痛，可以讓患者更好的休息。疼痛減輕后可以適當的進行肩關節活動，比如進行肩關節單擺運動等。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-08-16 1201次
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肌肉拉傷怎么辦病情分析：肌肉拉傷之后首先應使用冰袋進行患肢的冰敷，冰敷時間為48小時，48小時之后再進行局部熱敷和物理治療，常用的物理治療，有體外沖擊波治療，微波治療等。然后不能過多的活動患肢，必要時甚至需要完善磁共振檢查來明確肌肉損傷的情況。意見建議：肌肉拉傷的患者在養傷期間建議應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，同時還應戒煙戒酒。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-06-28 402次
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肩膀肌肉拉傷怎么治療肩膀肌肉拉傷是一種常見的運動損傷，通過合理的治療和康復措施，可以有效緩解疼痛，恢復功能。治療方法主要包括休息、冷敷、藥物治療、物理治療和康復訓練。一、休息與冷敷肌肉拉傷后要保證充足的休息，避免進一步損傷。在拉傷初期可以應用冷敷幫助止血、減輕
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
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肩膀肌肉拉傷怎么治療肩膀肌肉拉傷之后首先要積極的進行上肢的固定，可以把上肢固定在胸壁之上，然后完善肩關節的磁共振檢查，明確肌肉拉傷的具體程度。如果肌肉拉傷非常嚴重，導致了肩關節的功能障礙以及關節的不穩定，常常需要進行關節鏡手術治療，手術之后需要進行固定6周左右的時間。如果肌肉拉傷程度不嚴重，關節的穩定沒有受到明顯的影響
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 571次
