發生了扭傷,最主要的在于治療積極的治療,只有正確的治療才會使扭傷的情況恢復。飲食患者可以選擇高營養、高蛋白、高維生素一類的食物就可以了,也就是奶制品、豆制品、新鮮的蔬菜和水果,或者是一些肉類,也可以喝一些雞湯、骨頭湯,對于扭傷的恢復可以說能夠起到幫助。
發生了扭傷以后,患者在飲食方面,要特別注意清淡的飲食,盡量的不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃過于油膩的食物就可以。發生了扭傷在急性期患者需要進行局部的冷敷來治療,急性期過后可以局部改為熱敷,或者是外用一些膏藥來進行治療,就可以促進恢復。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。