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• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因?yàn)檫@樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因?yàn)榍鄄耸秦?fù)卡路里食物，吃的話不僅有營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用。可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效改善便秘，預(yù)防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時(shí)多注意飲食的搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥的效果。

  

  01:27
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2900次

• 芹菜真的能降血壓?jiǎn)?/div>

  芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，芹菜含芹菜素有降壓作用，臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的食療作用；但不能代替降壓藥物。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 12878次

• 高血壓喝芹菜汁
  現(xiàn)代藥理研究表明，芹菜具有降血壓、降血脂的作用，芹菜的平肝降壓作用，主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞郑瑒?dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)兔、犬靜脈注射，有明顯降壓作用。臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效，芹菜是輔助降壓高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品，對(duì)于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者，亦有輔助治療作用。芹菜有多種維生素，其中維生素可降低毛細(xì)血管的通透性，加血管彈性，具有降血壓，防止動(dòng)脈硬化和毛細(xì)血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。芹菜汁的做法，鮮芹菜250克，切細(xì)，攪取汁液，服用每次一茶杯，每日2次，芹菜的食療價(jià)值早已被人們所重視。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-14 10123次

• 芹菜汁治療高血壓
  高血壓病是一種長(zhǎng)期的慢性疾病，是一種不能治愈的終身性疾病，除了要按時(shí)的服用降壓藥物以外，可以選擇一些其他的治療方法或者偏方，前提一定是不能夠損害身體的情況下。芹菜汁治療高血壓也是要因人而異的，也只能是起到輔助降壓的作用，并不能夠完全的根治降血壓。芹菜汁，可以選用250克鮮芹菜將芹菜洗凈放入鍋中煮沸，兩分鐘取后切碎絞汁，每次服用一小杯，每日兩次，可以起到輔助降壓的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 5944次

• 高血壓怎么做芹菜汁
  高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄酥?，?duì)于高血壓的患者，飲食上還是要低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，也不能吃得太辛辣。多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜。體重偏胖，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥，同時(shí)要進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 2704次

• 芹菜汁降血壓?jiǎn)?/div>

  芹菜汁有平肝潛陽的作用，可以輔助治療的，但是沒有直接降血壓的作用，需要注意高血壓的治療，看看是原發(fā)性還是繼發(fā)性高血壓的，注意低鹽低脂飲食適量運(yùn)動(dòng)，配合口服降壓藥物治療，注意觀察具體情況再說。這是一種食療的方法，但需要一段時(shí)間才會(huì)有健康效應(yīng)，在這段時(shí)間內(nèi)還應(yīng)該堅(jiān)持用降壓藥物。

  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3201次

• 芹菜汁治療高血壓
  高血壓病是一種長(zhǎng)期的慢性疾病，是一種不能治愈的終身性疾病，除了要按時(shí)的服用降壓藥物以外，可以選擇一些其他的治療方法或者偏方，前提一定是不能夠損害身體的情況下。芹菜汁治療高血壓也是要因人而異的，也只能是起到輔助降壓的作用，并不能夠完全的根治降血壓。芹菜汁，可以選用250克鮮芹菜將芹菜洗凈放入鍋中煮沸，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 134次

• 高血壓喝芹菜汁好嗎
  高血壓喝芹菜汁是有好處的，芹菜汁降壓效果比較明顯，而且沒有副作用。但它通常對(duì)那些單純性的高血壓效果是比較好的，對(duì)于本身就合并有其它高危因素的患者，比如糖尿病，心腦血管疾病，高血壓要在醫(yī)生的指導(dǎo)下綜合進(jìn)行治療。芹菜，性味干涼，可以降低毛細(xì)血管的通透性，增強(qiáng)血管彈性，具有降血壓防止動(dòng)脈硬化和毛細(xì)血管破裂
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 1028次