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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3175次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品，在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營(yíng)養(yǎng)，滿足新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營(yíng)養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6530次

• 坐月子有胃病怎么
  在坐月子期間如果有胃病，這種情況下一定要注意，必須要通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些安全性比較高的藥物來(lái)進(jìn)行治療，或者是服用一些中成藥。比如說(shuō)可以服用一些香砂養(yǎng)胃丸或者是摩羅丹等來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。同時(shí)，還應(yīng)該要注意在患病期間保持心情舒暢，不要有太大壓力。胃病三分靠藥物治療，七分靠食物的調(diào)理，飲食上也需要注意以清淡為主，多吃一些粥類或者是湯類，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字啵瞎现嗷蛘呤巧剿幹嗟?，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┳喜说盎?，菌菇湯等?lái)提高自身的抵抗力。同時(shí)還應(yīng)該注意保持腹部保暖，避免受風(fēng)著涼。要注意有一個(gè)好的心情對(duì)于疾病的恢復(fù)來(lái)說(shuō)也是有很大幫助的。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-11-10 2268次

• 坐月子頭痛怎么緩解
  坐月子頭痛，可以用以下幾種方法緩解：一、用熱毛巾熱敷頭痛處，三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)改善頭痛。二、躺下來(lái)休息。條件允許的話，可以在頭痛的時(shí)候選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間，均勻呼吸，休息三十分鐘左右可以有效緩解頭痛。三、按摩頭部。頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位，這是比較常見(jiàn)的有效的方法，按摩的穴位是太陽(yáng)穴，用手指適度按摩也可以用拳頭來(lái)回旋轉(zhuǎn)按摩，太陽(yáng)穴處和發(fā)際處，四、喝綠茶或者高糖水，含有可改善頭痛的物質(zhì)，茶多酚酯，脂多糖的這些物質(zhì)可以緩解頭痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 13568次

• 怎么坐月子好
  病情分析：女性在坐月子期間應(yīng)該保持愉悅的心情，避免過(guò)度的緊張焦慮，避免熬夜，多注意休息，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如雞湯、魚湯、雞蛋、小米粥、面條等，避免食用辛辣刺激生冷的食物。意見(jiàn)建議：坐月子期間，室內(nèi)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)換氣，但是避免直接對(duì)準(zhǔn)風(fēng)口處，可以進(jìn)行淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-30 2101次

• 坐月子怎么腰疼
  坐月子的時(shí)候出現(xiàn)了腰部的疼痛，應(yīng)該考慮是長(zhǎng)時(shí)間的坐立所導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間坐立就容易導(dǎo)致局部到腰部的軟組織過(guò)度的受到刺激，局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥，就會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛，如果受涼的話，這種疼痛就會(huì)更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 1701次

• 坐月子頭痛怎么緩解
  坐月子頭痛，可以用以下幾種方法緩解：一、用熱毛巾熱敷頭痛處，三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)改善頭痛。二、躺下來(lái)休息。條件允許的話，可以在頭痛的時(shí)候選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間，均勻呼吸，休息三十分鐘左右可以有效緩解頭痛。三、按摩頭部。頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位，這是比較常見(jiàn)的有效的方法，按摩的穴位是太
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 1374次

• 坐月子貧血怎么補(bǔ)
  如果是坐月子期間出現(xiàn)了貧血，通常是由于孕期發(fā)生的缺鐵性貧血或者是葉酸缺乏所導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血，可以盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，含鐵元素比較豐富的食物主要是包括動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，比如說(shuō)豬肝，鴨肝，豬血，鴨血，豬肚等，這一類的食物含鐵元素不但非常的豐富，而且易于被人體所吸收。也可以多
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 146次