孕婦可以適當的吃一些紅棗、桂圓，因懷孕期間的女性很容易出現缺鐵性的貧血，而紅棗和桂圓均有補益氣血，養血安神的作用，對于孕期頭暈、眼花、倦怠乏力、失眠的孕婦都有一定的益處。但是由于桂圓中糖的含量非常高，所以在孕期如果有妊娠期糖尿病的女性，應當盡量避免食用。
此外紅棗、桂圓都是屬于溫熱的食物，如果進食過多，很容易出現便秘，上火等癥狀。所以孕期孕婦一定要均衡合理的飲食，不要因為喜歡一種食物而過量的服用，適量即可。
孕婦可以吃紅棗桂圓嗎
王莉娜主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 產科
2020-04-26 7637次
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
01:07
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 51862次
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乳腺結節可以吃桂圓嗎乳腺結節的患者，是可以比較放心的食用桂圓的。桂圓作為一種美味的水果，現在越來越多的出現在家庭的餐桌上。我們更多的建議乳腺結節的患者，攝入更廣泛的食物譜，包括更多富含維生素c的水果；更多的蔬菜，包括甘藍、花菜、蘑菇等等，這些都具有一定的抗癌效果；包括更多的礦物質和更多的微量元素。因為更廣泛、更多的食物譜，可以增加人體的抵抗力、免疫力，能夠讓我們遠離乳腺癌的風險。
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齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2021-02-19 11814次
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紅棗桂圓孕婦可以吃嗎紅棗桂圓屬于大補類的食物，富含有豐富的營養，含有豐富的維生素，微量元素和鐵，有利于預防孕婦發生缺鐵性貧血，也有利于增強孕婦的抵抗力和免疫能力。孕期可以少量的吃紅棗和桂圓，但是不建議大量吃，因為吃多了容易上火，容易發生便秘，也容易刺激子宮收縮，容易發生流產或者是早產。建議孕期的飲食盡量均衡多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，像魚肉，瘦肉，雞肉，鴨肉，豆制品等，多吃點粗纖維的食物，孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒，懷孕期間要養成良好的生活作息時間習慣。紅棗和桂圓，建議孕婦每天最多不能超過5個，盡量少量多餐。語音時長 01:28”
陳萍英
主任醫師江西省婦幼保健院
2020-09-07 8020次
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孕婦可以吃桂圓紅棗嗎孕婦可以吃紅棗，但不宜吃桂圓。紅棗，含有豐富的營養物質和多種微量元素，紅棗含有的維生素C含量均高，對人體健康十分有益，對于孕婦補充營養以及胎兒的生長發育都有很大的幫助。但孕婦不宜吃桂圓，雖然營養成分上，桂圓含有葡萄糖、蔗糖、維生素A等物質，營養很豐富。但是桂圓甘溫大熱，孕婦食用不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀，所以孕婦不宜吃桂圓。孕婦在懷孕期間飲食應均衡多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃容易導致流產的食物，比如山楂，桂圓，螃蟹等。語音時長 01:26”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-04-03 6995次
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孕婦可以吃桂圓紅棗嗎病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃桂圓以及紅棗的。桂圓和紅棗當中的營養價值都比較豐富，其中含有豐富的鐵元素，而且具有益氣補血的作用，可以避免孕期當中出現貧血。意見建議：孕婦在懷孕期間應該多補充營養物質，除了需要吃一些含有鐵元素豐富的食物以外，還應該吃一些含有鈣元素豐富的食物，比如蝦皮，雞蛋，牛奶，豆漿等食物，有助于胎兒的發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-05-16 2005次
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孕婦可以吃紅棗桂圓嗎病情分析：孕婦通常情況下是可以吃紅棗桂圓的，紅棗桂圓具有益氣補血的作用，可以增強孕婦的體質，同時可以促進胎兒的發育。意見建議：孕婦在懷孕期間需要注意飲食多樣化，避免單一飲食，否則容易導致體內缺乏營養，從而引起營養不良的現象。同時在懷孕期間需要注意按照醫囑服用葉酸，避免胎兒出現神經管發育畸形，在懷孕期間還需要定時產檢，能夠明確胎兒的發育情況。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-07-05 1405次
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孕婦可以吃紅棗、桂圓嗎孕婦可以吃紅棗、桂圓，紅棗、桂圓有益氣補血的作用，紅棗中有大量的微量元素，但含糖量很高，桂圓是比較干熱的食材。懷孕期間要注意休息，注意不要吃活血的食物，有可能會導致流產，不要吃螃蟹、甲魚或者是柿子等。要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，建議吃菠菜和芹菜，能夠潤腸通便。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
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紅棗桂圓孕婦可以吃嗎紅棗和桂圓因其豐富的營養價值，常被視作滋補養生的食材。對于孕婦而言，這兩種食材同樣具有諸多益處，適量食用一般有助于孕期營養補充，還能促進母嬰健康。紅棗富含鐵質，對于預防孕婦貧血具有重要作用。孕期由于血容量增加，孕婦對鐵的需求也隨之增加，紅棗
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
