鈣片和牛奶不建議一起同食服用。一般來講，建議吃鈣片和喝牛奶的時間，最好能夠間隔一小時以上。比如說在晚上的時候，患者可以在晚上睡覺之前喝一杯牛奶，有助于補鈣，一方面喝牛奶也有助于幫助促進睡眠，緩解疲勞。鈣片可以在睡覺之前一個小時服用，相對來講這樣才是最安全有效的。
同時，建議缺鈣或者是說存在骨質疏松的患者，平日里要多注意運動，多曬太陽，這樣有助于促進鈣的吸收。還要注意少喝或者是不喝碳酸飲料，平日里可以適當的食用像排骨、魚蝦這樣含鈣量比較高的食物。
鈣片和牛奶晚上怎么吃
魏曉冬主治醫師
哈爾濱市第一醫院 普通內科
2020-07-03 6926次
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鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導致牛奶中的大分子膠質發生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫生指導下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 13468次
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牛奶和蝦可以同時吃嗎牛奶和蝦不建議在一起吃。蝦當中含有非常多的鈣離子、蛋白質以及甲殼素。而牛奶本身就屬于營養非常豐富的飲品，里面含有大量的卵磷脂、豐富的維生素C，還有氨基酸。兩種食物混合在一起吃就會導致身體內攝入的蛋白過量，非常容易引發過敏的疾病，對于過敏體質的人群很容易出現全身瘙癢的情況，或者出現水皰、大皰、丘疹以及紅斑的臨床癥狀。大蝦當中富有非常多的膽固醇，可能會與牛奶中的蛋白質發生反應，生成危害人體的物質。這種物質進入到人體血液之后，就會導致身體出現血液循環的障礙，還有可能會影響到自身的胃腸消化功能。所以，建議不要在吃大蝦的六個小時之內喝牛奶，避免給自己帶來不必要的影響。
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原平
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-15 5697次
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鈣片和牛奶隔多久吃建議早上喝牛奶，晚上睡前服用鈣劑，鈣片不能和牛奶同時服用。鈣片中的含鈣量是比較高的，能夠使人體鈣的吸收達到飽和，如果這時候再喝牛奶，多余的鈣就只能隨尿液排出體外，根本起不到補鈣的作用，造成鈣質的浪費，同時它們與鈣片還容易在胃里凝結成塊，導致消化不良，造成便秘、脹氣。鈣劑與牛奶不要一起吃，這是因為鈣劑與牛奶混合后，可能導致牛奶中的大分子膠質發生變性，形成絮狀沉淀，影響牛奶的營養質量。另外牛奶是屬于中和劑，可以與多藥物分子結合，減低藥物療效，同時牛奶還能影響到人體對藥的吸收速度，對治療疾病不利。語音時長 1:42”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 40015次
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鈣片和牛奶可以晚上一起吃嗎不建議鈣片和牛奶晚上一起吃。如果正常的人群沒有營養不均衡的人群喝牛奶就不要吃鈣片，或者是選擇吃鈣片，就不要喝牛奶，這樣更能夠有效的預防缺鈣。因為吃鈣片，又晚上一起喝牛奶，會增加胃腸道的吸收負擔，導致鈣質的浪費。由于牛奶中含有的鈣很豐富，而鈣片本身含有的鈣也很豐富，這樣會導致體內攝入的鈣過多，而且還可能會引起其他營養素的吸收不良，比如鐵，鋅等。此外，攝入過多的鈣質，還可能誘發體內的結石出現。語音時長 01:24”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-01-10 5688次
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牛奶和鈣片可以一起吃嗎病情分析：牛奶是人類最古老的天然飲品之一，含有大量的礦物質，鈣，磷，鐵，鋅等及蛋白質，脂肪營養成分便于人體吸收。牛奶中富含的活性鈣是人類最好的人之一，并且牛奶中的乳糖能促進人體腸壁對鈣的代謝吸收。意見建議：服用鈣片時最好單獨服用，避免和鋅，鐵劑同時服用，也不要用牛奶送服，因為牛奶中含有蛋白會和鈣結合形成奶塊，這樣鈣質就無法被人體吸收。建議服用鈣片在晚上睡覺前服用，并且和其他藥劑服用要間隔兩小時以上，建議適當補充維生素D。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-03-13 4504次
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喝了牛奶可以吃鈣片嗎喝牛奶可以吃鈣片，鈣片和牛奶沒有什么配伍禁忌，鈣是人體必需的一個微量元素。牛奶內也含有大量的鈣，牛奶又是一個具有營養的但給人體補充大量的鈣，還可以人體需要的優質蛋白，不要奶和鈣在一起飲用，間隔開時間。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2019-01-05 6704次
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牛奶和鈣片相隔多久吃牛奶和鈣片一般可以相隔半小時到一小時吃。若有不適癥狀，需要及時前往醫院就診，積極配合醫生進行治療。牛奶屬于日常生活中比較常見的一種飲品，營養價值比較高，富含蛋白質、脂肪、維生素D、微量元素等多種人體必需的營養成分。鈣片屬于一類礦物制藥，臨床常用的鈣片主要包括乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等，可
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-02-19 10000次
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鈣片可以和牛奶一起吃嗎牛奶和鈣片盡量不要同時使用，因為它可能會導致腸胃的疾病，鈣片中的鈣含量是比較高的，能夠使人體的鈣吸收達到飽和，這時候如果再喝牛奶，多余的鈣就只能隨著尿液排出體外，起不到補鈣的作用，而且還會造成鈣質的浪費，同時與鈣片很容易在胃里結成塊，而導致消化不良，造成便秘、脹氣等。鈣片和牛奶同時吃的壞處，是二者含
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 3631次
