肯定是有好處的，健身有利于血液循環加快，也可以提高人體的呼吸系統和心血管系統的機能，健身也可以提高肺活量，穩定血脂，可以使血壓下降，從而可以防治高血壓，提高心臟的功能，也能提高機體的免疫力和抵抗力，不利于疾病的發生，使人體不會受到感染，并且可以減輕心理負擔。
因此，健身是有很多好處的，最主要的是要長期堅持才可以，高血壓的患者除了可以通過健身之外，飲食方面也主要是以清淡為主，要低鹽，低脂飲食。
健身對高血壓有好處嗎
劉琴主治醫師
余干縣中醫院 全科
2019-07-26 3241次
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減肥對高血壓有好處嗎減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的。控制這種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。
01:12
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 7108次
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健身對頸椎病有好處么健身對于頸椎病是有好處的，適當的健身，我們說的科學的健身是有好處的。科學健身對于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動作，這一些對于肌肉的調整還是有好處的。特別是對于核心肌群的訓練，可能鍛煉對于穩定、強化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對頸椎的保護更重要。但是也要注意的是我才說到的強調的科學的運動，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個姿勢到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤組織，甚至骨骼造成損傷這個可能性。所以健身要適度，要科學的健身，在健身教練或者在醫生運動治療師的指導之下，給出相應的運動處方，多大密度、多少組，這些標準化的知識，可能需要我們進行根據病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。
01:32
田峻
副主任醫師武漢大學中南醫院
2019-12-09 4575次
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醋對高血壓有好處嗎醋對于高血壓來說是有好處的，有幫助的，經常吃醋可以起到軟化血管，降低血壓，平衡血脂，具有一定的作用，建議平時吃飯可以適當放一些醋，久而久之可以起到一定幫助血壓下降的作用，但不能治療高血壓。高血壓患者還是要長期有規律的服用降壓藥物，是不能夠隨意的停藥或者加減藥物的，除了服用藥物以外，在日常飲食當中要以清淡為主，做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，油膩辛辣刺激的食物也要少吃，同時要做到戒煙限酒。語音時長 1:07”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-25 6584次
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喝茶對高血壓有好處嗎喝茶對高血壓是有好處的，但是一定要用淡茶，不能喝濃茶，因為喝太多的濃茶可能會造成興奮作用，可以喝一些茉莉花，菊花，決明子，玫瑰花這些個花茶，對降壓有一定的效果。高血壓患者不能喝濃茶，濃咖啡和刺激性的飲料，以免造成興奮。飲食上還要限制脂肪的攝入，選擇一些植物油，多吃一些海魚，可以使膽固醇氧化，來降低體內的膽固醇，抑制血栓形成，可以防止中風，多吃一些含鉀，含鈣豐富的食物，比如海帶，牛奶，酸奶，蝦皮。要注意食鹽的攝入量，每天應該在6克以下，多吃新鮮瓜果。語音時長 01:23”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-10-09 6736次
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喝水對高血壓有好處嗎適量的喝水對于高血壓來說是有好處的，但是也不建議喝得過多，任何的東西都不要過量就可以了，在日常的飲食當中做到飲食的營養全面均衡，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別是晚餐要少吃一些，養成良好的生活和飲食習慣，按時服用降壓藥物。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-14 2302次
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辟谷對高血壓有好處嗎病情分析：辟谷對高血壓沒有益處，但對人體傷害較大，容易引起低血糖，出現心慌、手抖等不良現象，對胃腸道傷害也比較大。高血壓需要服用藥物進行控制，常用藥物有硝苯地平、依那普利、比索洛爾等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。 意見建議：高血壓患者需要長期服用降壓藥物，平時要定期測量血壓，將血壓控制在正常范圍內。日常生活中要減少攝入高鹽食物，不利于血壓的控制。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-20 3105次
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健身對腎有好處嗎健身對腎是否有好處需要根據具體情況決定，如果適度健身，通常對腎有好處。如果過度健身，通常對腎沒有好處，一旦有不適癥狀，應及時就醫。健身方式所包含的比較多，常見的有跑步、舉重、仰臥起坐等。平時適度的健身可以促進身體的新陳代謝，促進腎周圍的血液循環，也可以輔助增加腎代謝廢物的能力。因此對腎有好處，堅持進
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-07-09 0次
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葉酸對高血壓有好處嗎葉酸對于高血壓沒有什么影響，但是對于一些中老年患者，尤其是心腦血管疾病的一些患者，還是有一定的輔助治療效果的。葉酸屬于水溶性的維生素，對于細胞的分裂、生長、合成都起了很重要的作用，尤其是對于一些懷孕期間的孕產婦來說，比較適合適當的補充一些葉酸，能夠防止小兒的畸形，防止一些其他癥狀的發生。對于心腦血管
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 269次
