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• 得了高血壓該怎么辦

  在臨床實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，經(jīng)常看到這樣的情況，一個(gè)患者發(fā)現(xiàn)血壓高了，來到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，或者是確診。最后醫(yī)生給他確診高血壓，并且開具降壓藥以后，患者整個(gè)過程是非常的沮喪、煩燥、緊張不安。高血壓是大眾病，發(fā)病率非常得高，在周圍成年人里面比比皆是，現(xiàn)在高血壓的人口，已經(jīng)達(dá)到了3億了。所以高血壓的患者，比發(fā)生感冒的人還要多，不要有太大的思想負(fù)擔(dān)。高血壓首先要有一個(gè)理念，就是慢性病。絕大多數(shù)的人都是要長期吃藥的，要長期吃藥，把血壓控制好，都不會(huì)有并發(fā)癥。但是如果排斥它，不愿意關(guān)注它，不愿意藥吃，那么可能在三五年，有的患者也許八到十年，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的并發(fā)癥，比方心臟擴(kuò)大、腎功能不全、眼底滲出，甚至出血等等，還有就是腦梗塞、腦出血等等，這些并發(fā)癥非常可怕的。所以得了高血壓，不要有太大的思想負(fù)擔(dān)，好好控制血壓，一般都是能控制下來的。當(dāng)然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太緊張了、不要太操心，心態(tài)要平和，平時(shí)飲食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。飲食要清淡，要控制自己的體重。尤其是到了中年以后，不能發(fā)胖，或者發(fā)胖以后，要盡量地減肥，讓自己保持在合理的體重范圍，適度的運(yùn)動(dòng)、戒煙等等。這些非藥物療法，也就說生活方式的調(diào)理，是非常非常重要的，要把它放在藥物治療的前邊。在基礎(chǔ)上，再吃上醫(yī)生開具的降壓藥，經(jīng)常監(jiān)測血壓就OK了，不會(huì)有什么大問題，如果不好好管理它，到時(shí)候吃后悔藥，都來不及的。

  

  03:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 8026次

• 有妊娠高血壓怎么辦

  我個(gè)人要給您說的兩大方面，第一個(gè)積極治療，第二正確面對(duì)。因?yàn)橹挥羞@兩個(gè)方面，因?yàn)槲覀冎栏哐獕杭膊?duì)于母兒的危害都比較大，但是正因?yàn)槿绱耍晕覀儾乓e極的治療。我們包括降壓，臟器的保護(hù)，胎兒的保護(hù)，并發(fā)癥的防治，適時(shí)的終止妊娠，這樣的一個(gè)治療的方式。正確面對(duì)就是您得了高血壓疾病，您要相信，我們現(xiàn)在有很多的醫(yī)療手段可以積極的治療，讓您的健康利益最大化，讓您的孩子健康利益最大化。但是它畢竟是一個(gè)疾病，所以你不要有心理負(fù)擔(dān)，你要去正確的面對(duì)，積極的去治療。

  

  01:10
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2214次

• 輕度高血壓怎么辦
  輕度高血壓如何治療，首先是通過飲食生活方面的調(diào)整，注意清淡飲食、低鹽、低脂飲食，每天嚴(yán)格的限制鈉鹽的攝入量，注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免暴飲暴食，此外要注意飲食規(guī)律。第二就是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，通過身體的鍛煉，一般情況下需要每天鍛煉三十分鐘以上，選擇有氧鍛煉可以選擇慢跑、快走、打太極拳、做廣播操都是可以的。這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)改善血管彈性，有利于血壓的降低穩(wěn)定。第三要注意避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙限酒，規(guī)律作息，不要熬夜，講究心理平衡，避免情緒波動(dòng)。在生活行為改變的基礎(chǔ)上要注意監(jiān)測血壓；如果說血壓仍然偏高，那么這種情況就需要口服降壓藥治療，一般情況下都是建議口服長效降壓藥。當(dāng)然要根據(jù)患者的年齡、血壓的特點(diǎn)來選擇，一般都是選擇長效的鈣離子拮抗劑，以及長效β受體阻滯劑適當(dāng)?shù)募永騽﹣砜刂蒲獕骸?/div>

  語音時(shí)長 1:19”

  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-10-25 5962次

• 高血壓該怎么辦
  高血壓患者首先就是要通過正規(guī)的檢查進(jìn)行相應(yīng)的治療，需要長期地服用降壓藥，然后要在生活飲食上注意調(diào)理一下。高血壓患者的飲食盡量要以低鹽、低脂、低糖、低膽固醇為主，其中最重要的就是食鹽的攝入量每天控制在5g以內(nèi)，還有就是對(duì)一些食物，像牛奶，雞蛋，大棗，這些食物可以適當(dāng)?shù)爻砸恍驗(yàn)槎际潜容^有營養(yǎng)的，而且是攝入的時(shí)候一定要注意這個(gè)把控量，不要吃得太多。還有就是平時(shí)也要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，每天20分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅也可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，還能夠降低膽固醇，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，改善睡眠等，像平常可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑，打太極，騎自行車，做健身操，這些都比較合適。另外就是要保持情緒的穩(wěn)定，因?yàn)檠獕号c情緒的關(guān)系特別密切，所以說情緒的穩(wěn)定，會(huì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，使血壓保持在正常的范圍。
  語音時(shí)長 01:36”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-26 4856次

• 有輕度高血壓該怎么辦
  病情分析：發(fā)現(xiàn)有輕度的高血壓，首先可以通過改變生活方式進(jìn)行降壓治療，在飲食上要做到低鹽、低脂、少油飲食，多吃蔬菜，減少油膩食物的攝入量。意見建議：其次，還要保證一定量的有氧運(yùn)動(dòng)，建議發(fā)現(xiàn)輕微高血壓的患者每日測量血壓，如果在改變生活習(xí)慣后，血壓有所降低，就可以不進(jìn)行口服藥物的治療，如果血壓持續(xù)的升高，就需要口服降壓藥進(jìn)行治療了。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-11-16 1201次

• 高血壓該怎么辦
  如果出現(xiàn)了高血壓，那么最好就是定期的監(jiān)測血壓，低鹽低脂飲食，每天攝入的食鹽量不要超過六克，也就是指不超過一啤酒瓶蓋兒。然后根據(jù)自己的血壓水平服用相關(guān)的降壓藥物，如鈣通道阻滯劑，硝苯地平，硝苯地平緩釋片，或者是硝苯地平控釋片等，依那普利貝納普利，還有厄貝沙坦，纈沙坦等，都是可以進(jìn)行降壓的，但是要規(guī)律監(jiān)測。
  王云鵬 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-27 1401次

• 輕度高血壓怎么辦
  輕度高血壓也就是說血壓超過了正常血壓的上限，但沒有達(dá)到2級(jí)高血壓的水平。輕度高血壓可能跟很多因素有關(guān)，比如遺傳因素、平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)鍛煉、經(jīng)常熬夜、體重超標(biāo)或肥胖、生活或工作過于緊張等等，都可以導(dǎo)致血壓的輕度升高。如果這個(gè)時(shí)候不采取相應(yīng)的措施控制，血壓很容易升高，如果血壓控制不良，可以引發(fā)心腦血管疾病
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-05-10 6794次

• 長期輕度高血壓怎么辦
  對(duì)于任何的高血壓患者，最主要的治療原則就是注意將血壓達(dá)標(biāo)，將血壓控制在正常范圍，對(duì)于長期的輕度高血壓一般是見于原發(fā)性高血壓。在治療方面，首先應(yīng)該積極地改善生活行為方式，降低體重控制肥胖、戒煙、戒酒、控制好血糖，在飲食方面要注意清淡飲食，低鹽、低脂飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鉀鹽以及鈣劑。還有要注意
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 192次