妙手醫生精選
對于病人出現了關節炎的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，再就是避免關節部位過度的負重和反復的屈伸活動，再就是避免關節部位的外傷，以免導致關節炎癥狀的加重。
再就是關節炎發病以后一定要多臥床休息，并且可以適當的應用軟骨營養藥物和非甾體類抗炎藥物來緩解關節炎部位的疼痛和促進關節炎部位軟骨的修復。
并且在關節炎疼痛期間一定要禁食辛辣刺激食物，也不能夠抽煙、喝酒，也不能夠喝含碳酸的飲料以及食用含過多食品添加劑的食物，以免導致骨質疏松，引起關節炎癥狀的加重。
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創傷性關節炎應注意什么一、在條件允許的范圍內，進行關節功能鍛煉，以保持或增加關節運動度，預防關節攣縮。同時加強關節周圍肌肉的力量。這種鍛煉多建議按照關節本身的運動軸做充分的主動運動（以不引起疼痛為宜），包括等長練習、伸展運動、耐力運動等。當其有急性發作表現或劇痛時，建議僅做少量等長收縮的肌肉練習。二、加強對患病關節的保護，采取一系列簡化的、不費力的、減輕受患關節負荷的動作來完成日常生活活動，避免受患關節受到重復。三、抗氧化劑的營養素攝入。研究發現抗氧化劑可以減緩軟骨的退行性損害。四、臨床觀察肥胖、心理狀態不佳（抑郁、煩悶等）、吸煙，可以加促關節炎的進展。五、注意關節保暖，避免冷刺激導致關節疼痛、積液的癥狀加重。
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林曉毅
副主任醫師廈門大學附屬第一醫院
2020-04-28 1876次
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骨性關節炎注意什么骨性關節炎，它跟關節軟骨磨損是相關的。所以平時我們也注意也就是注意動作，減少關節的磨損。比如說我們知道最傷膝關節的運動就是爬山、爬樓梯，導致膝關節負重增加的運動。蹲起、下跪對于膝關節都是有很大的受傷的。我們最提倡的運動就是游泳跟騎自行車。這種運動對于膝關節并沒有磨損的壓力，并且還可以通過局部的肌肉的收縮鍛煉，保證關節處于一種不受線的一種狀態。
01:00
張昊華
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-23 2647次
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早期關節炎應注意什么早期關節炎應注意非藥物治療，尤其是癥狀不重的骨關節炎病人，非藥物治療是首選的治療方式。目的是減輕疼痛，改善功能，使病人能夠很好的認識疾病的性質和預后，減少不合理的運動，適量活動，避免不良姿勢，避免長時間跑，跳，蹲。減少或避免爬樓梯，可進行自行車，游泳等有氧鍛煉，使膝關節在非負重位下屈伸活動。物理治療包括熱療，水療，超聲波，針灸，按摩等，主要增加局部血液循環，減輕炎癥反應。也可采用手杖，拐杖，助行器等減少受累關節負重。語音時長 01:10”
田家祥
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-10 1231次
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退性關節炎應注意什么對于退行性關節炎的注意事項還是非常多的，一旦發現退行性關節炎，首先需要囑咐病人注意休息保護非常關鍵的，因為這種病最怕的就是過度的勞累或者受涼，否則會加重病人癥狀的。所以說盡量以休息為主，盡量減少對局部的刺激，可以堅持每天熱敷或者燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。另外，如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物及營養軟骨的藥物治療就完全可以的。一般對于退行性關節炎注意上面這些問題，大部分病人癥狀還是可以有效改善的。語音時長 01:23”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-09 1449次
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早期關節炎應注意什么病情分析：早期關節炎癥狀比較輕微，應當注意積極的治療早期關節炎引起的癥狀，防止病情進一步加重，注意關節部位的防寒保暖，避免長時間過度的運動。意見建議：早期關節炎的飲食也比較重要，少喝碳酸飲料，防止鈣質的流失，預防骨質疏松，多吃新鮮的蔬菜，水果，不要吃海鮮，避免煙酒。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-16 602次
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膝關節炎應注意什么病情分析：膝關節炎的病人首先應該要注意膝關節部位的保護，注意休息，不能長時間過于劇烈的運動或者久站或久坐。要保持膝關節部位的放松，主要是臥床休息，抬高小腿。意見建議：膝關節炎的病人可以進行理療，如局部針灸，超聲波治療，幫助炎癥的吸收，減輕癥狀。可以口服舒筋活絡的藥物，比如大活絡膠囊。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-20 801次
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痛風性關節炎平常應注意什么一，低嘌呤飲食。雖然外源性嘌呤不是痛風發病的主要原因，用低嘌呤飲食七天后也僅能使血尿酸值降低59.5至119μmol/L，但高嘌呤飲食常可致血尿酸暫時增加，可誘發關節炎急性發作。因此控制含嘌呤高的食物可減少關節炎急性發作次數，仍然是必須的。二，嚴格忌酒。乙醇在體內產生乳酸可降低尿酸的排出，啤酒也含大
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 101次
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變應性關節炎變應性關節炎在臨床上又稱作反應性關節炎，該類疾病主要是由于一些泌尿道或者是消化道系統的感染所誘發，同時患者自身有一些免疫性或者是遺傳性相關的因素共同導致發病。一旦發病的話可以累及下肢的一些單一關節，或者是產生肌腱止點部位的炎癥，或者是有一些炎癥性的腰背痛。除此以外，還可能有泌尿道，眼部，或者是皮膚的
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 247次
