如果想要預防齲齒，就必須要減少口腔里面細菌的含量，所以我們一定要刷干凈牙齒。患者可以在網上自己下載改良巴氏刷牙法，按照視頻教學學習改良巴氏刷牙法。改良巴氏刷牙法能夠比較好的，而且損傷比較小的清理干凈牙齒表面的細菌軟垢，所以這樣就能夠有效的預防齲齒。
再者，我們也可以學會使用牙間隙刷，學會使用牙線，學會使用牙線棒等等這種工具，來清理牙齒表面的細菌以及軟垢，這樣也能夠有效的預防齲齒。
怎樣清潔牙齒預防齲齒
鄔利波主治醫師
南昌市第三醫院 口腔特診科
2019-08-28 1907次
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怎樣保持牙齒清潔健康第一，是刷牙，選擇正確的刷牙方法很重要，世界衛生組織推薦的刷牙方法是顫動式刷牙方法和旋轉式刷牙方法的結合，另外還有刷牙時間大概要3~5分鐘，每個部位都要刷到，有完整的刷牙順序。有一些患者覺得刷牙方法很難掌握，也可以選擇電動牙刷，電動牙刷有時間控制，而且顫動不需要自身的維護，同時頻率也比較高。第二，是牙間隙的清潔，牙間隙的清潔可以通過牙線、牙間刷以及沖牙器，根據不同的患者需求可以選擇不同的方式，如果牙間乳頭特別好用牙線就可以了，如果有牙周炎、牙齦乳頭退縮，可以選擇牙間刷以及沖牙器可以很好的清潔牙間隙，這也是刷牙刷不到的地方。牙齒做了完善的清潔了之后還有第三步，是能不能做到定期維護、定期的隨訪，很多患者覺得自己刷牙就好了，覺得刷得很干凈了，但是仍然有做不到位的地方，還是要通過專業的方法來進行清潔才能達到良好的口腔衛生健康狀況。
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谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-09 1796次
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潔牙拋光對牙齒有壞處嗎是沒有壞處的。正規的潔牙治療規范在潔治完之后要進行拋光，潔治完之后潔治頭或多或少的會對牙面尤其是光滑面造成劃痕，這些劃痕會影響患者的舒適感，同時有利于細菌以及食物殘渣的黏附，用拋光膏進行拋光之后，有利于后期口腔保健的維持。為什么很多醫院或者診所沒有進行拋光這一步，可能和時間成本以及經濟成本有關系，因為拋光的成本和潔治的成本基本上是一樣的，時間也大致相同，臨床上收費就必然高出了很多，所以說在臨床上有的患者不太接受。拋光在規范性操作要求里是非常嚴格的一步，要求的時間是非常長的，在臨床上要在拋光的過程中給予細節上的指導，如果做的好，在臨床上可以達到非常好的后期維護效果，所以建議患者在做完治療之后進行拋光。
01:43
谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-08 2187次
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怎樣預防齲齒對于許多人來說，齲齒是一種常見的口腔疾病。一，對于十五歲以前的兒童少年，應該注意合理的營養，尤其是多吃含鈣、磷、維生素類的食物，對牙齒的發育都特別好，使牙面可以獲得較好的摩擦功效，促進牙面清潔。二，也應該堅持天天刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙極為重要。三，應用氟化物預防齲齒，在低氟地區可以經常使用含氟牙膏刷牙，既安全又能有效地預防齲齒。四，應作定期的檢查口腔，兒童應為六個月一次，青少年應每年檢查一次，這樣可以早期發現齲齒，及時充填。五，窩溝封閉，適合做窩溝封閉的最佳年齡，一般在磨牙萌出后一年之內做窩溝封閉效果最好。因為新萌出的牙齒表面鈣化不足，耐酸性差，容易發生齲化，應該盡早采取預防措施。另一方面，剛萌出的牙齒表面窩溝深，封閉劑不易脫落防齲效果最好。具體來說，三到四歲兒童封閉乳磨牙，六到七歲兒童封閉第一恒磨牙，十一到十三歲兒童封閉雙尖牙和第二恒磨牙。做了窩溝封閉以后，應每隔半年到醫院檢查一次，只要封閉劑能夠完整的存在，就可以達到防齲的效果，如果封閉材料脫落應重新封閉，定期檢查。六，應少食零食、糖果、含刺激性的食物，可以減少齲齒的發生，對兒童尤其重要，特別要注意睡前不要吃糖果、糕點、零食。語音時長 2:02”
曹興軍
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-25 1785次
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怎樣預防齲齒？首先我們來了解一下齲齒的形成原因，齲齒的形成是四點因素學說，包括個體本身，細菌，糖，時間，缺一不可。預防齲齒就應該從這四個因素入手：第一，顯然刷牙是最有效的預防手段，因為它既可以破壞細菌和糖類在牙面的停留，也可以打破形成齲齒所需要的時間，所以保證一天兩次，一次三分鐘的高效率地刷牙，可以有效的防止細菌在牙齒特定部位的定植。第二，就是糖類的攝入量，和齲齒有關的糖主要是蔗糖。它們在食物中，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果減少蔗糖的攝入，對于預防齲齒也是很有意義。第三，不同種類的食物對牙齒表面的影響是不同，一些粗纖維的食物，比如說蔬菜水果，在進食的過程中，食物纖維本身和牙面摩擦會產生一種類似自我清潔的作用，不利于細菌在牙齒表面附著，而一些比較粘，比較軟的食物則相反，會加速齲齒的形成。第四，如果真的發生了齲齒在前齲中齲的階段，就可能沒有任何感覺，為了避免發展為深齲，甚至是牙髓炎，建議大家半年做一次定期的口腔檢查，防患于未然。語音時長 1:51”
楊志峰
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-03 3143次
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怎樣清潔牙齒預防齲齒病情分析：清潔牙齒，要選擇致病、頭小、毛刷松軟的牙刷刷牙。刷牙的方式應該按照巴氏刷牙法來刷，每次刷牙的時間應該保證三分鐘以上，而且養成使用牙線潔牙的習慣，平時應該定期醫院洗牙和檢查，同時要少吃甜食，這樣可有效的預防齲齒。意見建議：齲齒很常見，初期沒有自覺癥狀，所以容易讓人忽視，實際上這種疾病會動態發展惡化，所以要引起重視，及時到醫院就診。
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-11-13 1102次
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怎樣預防齲齒病情分析：首先我們要搞清楚齲齒的發生原因，齲齒其實是在細菌、宿主、蔗糖、時間四聯因素共同的影響下，造成牙齒脫礦逐步造成牙體損傷的一種疾病。意見建議：預防齲齒，首要任務是控制細菌，早晚刷牙，并定期醫院洗牙。此外，建議少吃糖，睡覺前也不要再吃東西，以防食物殘留滋生細菌。
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-03-25 1402次
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怎樣清潔牙齒預防齲齒預防齲齒需要持續的做好牙齒清潔，一是要選擇頭小、毛刷松軟的牙刷以及含氟牙膏刷牙。二是要采取改良巴氏刷牙法刷牙。三是定期去醫院洗牙。這樣可有效預防齲齒。建議大家平常要重視口腔健康管理，多刷牙，勤漱口，同時還應該嚴控飲食，多吃新鮮的水果、蔬菜，
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-08-23 0次
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怎樣預防齲齒齲齒預防應該從細菌，宿主，食物和時間四個方面進行相應的預防。
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-03-11 1928次
