有科學研究顯示,糖類攝入會增加乳腺癌和其他癌癥的風險,而媒體在進行報道,則改成了糖會導致乳腺癌,使很多人非常緊張。但是完全沒必要這樣焦慮,實驗的依據(jù)是認為糖能夠給癌細胞提供能量,促進癌細胞的生長,而實際是所有的細胞生長都需要糖來提供能量,提供更多的糖給癌細胞,并不意味著會增加癌細胞的生長。
更應該關(guān)注的是在飲食方面,可以采取很多方法來降低癌癥的風險,比如以植物為主的飲食,包括全谷食物,蔬菜水果,豆類都可以降低一些癌癥的發(fā)病風險。由于飲食導致的肥胖是另外一個患癌因素,體力活動不僅可以降低肥胖的風險,也能降低某些癌癥的風險。