老年人要想預防腦出血，首先一定要戒煙戒酒，患者如果體型比較肥胖，一定要減輕體重，如果患者存在高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素，一定要應用藥物，將這些危險因素控制在正常范圍之內。
如果患者存在嚴重的血壓增高，患者如果情緒又比較激動或者脾氣比較暴躁，容易生氣，這些患者很容易出現血管的破裂，導致患者出現腦出血，所以患者平時一定要調整自己的情緒，保持平和的心態，情緒不能過于激動，要保持大便的通暢，避免用力排便，患者一定要多注意休息，避免情緒過度的波動。
老年人如何預防腦出血？
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2019-09-18 1255次
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老年人出現腦出血的原因老年人，應該強調中老年人，出現了腦出血，也是因為他們在年輕的時候，由于身體的某些發育方面的缺陷，比如有潛在的動脈瘤、動靜脈血管的畸形，或者是他發生了高血壓、糖尿病等等基礎病的基礎上，在突發事件發生的時候，才出現了腦出血的一系列的表現。中老年人雖然年齡大，但是他沒有動脈硬化、沒有血管瘤、沒有高血壓、沒有其他的基礎病，他也不會出現腦出血。突然打擊來了以后，他可以出現別的方面的應激反應，當然和腦出血是兩碼事。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-15 7407次
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老年人如何補鈣1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-18 11998次
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老年人如何預防腦出血腦出血常常出現劇烈的頭痛伴有惡心嘔吐，一側肢體的麻木無力，言語不清，視物不清，反應遲鈍，嗜睡等癥狀，老年人一定要預防腦出血，早期發現，并及時治療高血壓，高血壓是造成腦出血常見的因素，要定期檢查。確診高血壓后，要堅持服藥治療，平時要保持樂觀的情緒，消除焦慮抑郁的情緒，情緒波動大是誘發腦出血的重要的因素，一定要學習情緒自控，要戒煙戒酒，煙和酒都可以造成血管收縮，心跳加快，血壓上升，平時要注意低鹽低脂低糖飲食。語音時長 01:12”
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2019-12-26 1695次
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老年人預防腦出血的方法有哪些腦出血在臨床上比較常見，是一種急微重型疾病，多數患者合并血壓增高，這種疾病大多數是老年人發病，當然現在有年輕化的趨勢。患者如果長期的有高血壓、糖尿病以及高血脂，這種情況下出現心、腦血管意外的概率相對比較高。老年人如何預防腦出血？平時首要因素就是嚴格控制血壓，血壓不能太高也不能太低太高，太高容易引起腦出血，太低容易引起腦梗死。另外要嚴格控制血糖，血糖盡可能控制到正常范圍內，血糖會破壞微小血管造成血管的硬化、出血，還有血脂也會影響血管，所以要控制血糖、血脂、血壓。平時生活上要注意飲食以清淡飲食為主，低糖、低脂、低鹽飲食，也要防止跌倒造成外傷。語音時長 1:10”
李曉輝
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-02-26 1268次
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老年人如何預防腦出血病情分析：老年人想要預防腦出血就一定要控制好血壓，同時血糖也應該控制到正常水平，在平時一定要控制好自己的體重，不要過分的肥胖。意見建議：對于老年人應該每半年進行一次腦血管相關方面的檢查，來判斷顱內血管的情況。也應該積極的進行有氧運動，增強體質，多同他人交流，保持心情的美好。
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2020-06-21 1001次
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老年人如何預防高脂血癥病情分析：老年人應該定期進行血脂檢查，發現血脂水平不在理想的范圍之內，就應該及時就醫治療。飲食方面老年人還需要注意盡可能少攝入含有較高膽固醇的食物。意見建議：建議高脂血癥患者通過合理運動，改善飲食結構等方式，幫助控制體重。另外建議高脂血癥患者在飲食方面，遵循少食多餐的原則，不要進食過多。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-06-24 802次
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老年人預防腦出血的方法有哪些腦出血確實是老年人的常見疾病，而預防腦出血主要是通過三個方面，一是藥物方面，二是平常的日常生活習慣，再就是飲食方面。
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
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老年人如何預防便秘老年人預防便秘，關鍵在于調整生活習慣、合理飲食、適度運動等。這些措施綜合起來，可以有效減少便秘的發生，提高老年人的生活質量。1、調整生活習慣良好的生活習慣是預防便秘的基礎。老年人應養成定時排便的習慣，選擇適合自己的固定時間如廁，以培養腸道的
聶里紅
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