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血糖高如何食療

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醫生主講實錄

糖尿病的患者飲食治療是基礎,所以糖尿病的患者一旦發現血糖明顯升高,建議及時的到醫院內分泌科以及營養科就診。在專業醫生的指導下,根據身高、體重以及血糖的情況,制定自己每天總體熱量的千卡數。然后在控制總體熱量平衡的前提下,可以適當的根據食物的熱量進行食物結構的調整。

一般糖尿病的患者首先建議控制的就是主食的量,主食可以食用米飯、饅頭、窩頭等這一類的主食。而且主食建議每頓飯大約二兩左右,每天主食的總量不要超過五到六兩,可以食用綠色的青菜,青菜每天可以吃到500克左右,每天可以食用蛋白質等這一類的食物,像牛奶以及雞蛋等。糖尿病的患者飲食治療是基礎,所以在飲食控制的前提下,可以定期的監測血糖,進行食物結構的調整。

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