腓骨骨折康復(fù)訓(xùn)練在骨折的早期，可能會(huì)有疼痛，腫脹，這是一般需要固定或者手術(shù)。一般這時(shí)康復(fù)訓(xùn)練的話，以避免血栓，避免肌肉萎縮為主，可以進(jìn)行肌肉的收縮。從而使肌肉得到一定的鍛煉和恢復(fù)。
如果骨折已經(jīng)固定一段時(shí)間，就可以進(jìn)行一定的直腿抬高，鍛煉股四頭肌和小腿三頭肌，要避免勞累和疼痛，避免出現(xiàn)骨折的移位，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
骨折已經(jīng)有骨痂形成，骨折線比較模糊，這時(shí)就可以鍛煉腓骨附近的關(guān)節(jié)，包括踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，特別是這兩個(gè)關(guān)節(jié)都需要盡快的恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，所以要進(jìn)行主動(dòng)被動(dòng)屈伸、彈力帶拉伸，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一定的器械訓(xùn)練，還要配合，熱敷，理療等，都有助于恢復(fù)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的功能，促進(jìn)腓骨骨折愈合。后期骨折愈合良好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行拄拐的下地訓(xùn)練，包括輕微的負(fù)重，都有助于促進(jìn)骨折愈合。
