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• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 10169次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7991次

• 脖子筋腫了
  對于這種情況考慮應(yīng)該還是由于長時間過度勞損或者是牽拉刺激、外傷等原因引起筋的損傷，從而出現(xiàn)腫脹的情況，這是最為常見的原因。針對于這種情況的治療，認為嚴(yán)格的注意休息保護，才是病人恢復(fù)最好的條件。活動太多、太劇烈就會加重病人癥狀并且不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。但是對于受傷的病人，一般需要等到傷后48小時以后才可以進行熱敷。如果病人對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電等治療，更有利于筋腫癥狀的改善，一般慢慢就會好起來。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 11000次

• 脖子扭到筋跟落枕區(qū)別
  如果病人出現(xiàn)了頸部的肌肉韌帶出現(xiàn)牽拉的損傷，這種情況一般有明顯的外傷史或者是頸部有明顯的旋轉(zhuǎn)牽拉，從而導(dǎo)致頸部的肌肉韌帶，過度牽拉損傷以后引起疼痛腫脹并且有明顯的壓痛，還有會影響頸部的活動。如果牽拉損傷嚴(yán)重了以后，還容易導(dǎo)致皮下淤血的發(fā)生。而對于落枕主要是睡得不合適，頸部長時間處于一個姿勢，從而導(dǎo)致肌肉韌帶出現(xiàn)過度的牽拉，引起的痙攣勞損的癥狀，它主要的癥狀是頸部疼痛，特別是在轉(zhuǎn)動頸部時疼痛明顯，并且有明顯的壓痛，這種疼痛主要以酸脹疼痛為主，有時還會伴有頭痛的情況，但是局部的組織沒有明顯的腫脹瘀血的情況。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 11556次

• 脖子筋腫了怎么辦
  一般這種情況，考慮是外傷和平時受涼勞累有直接的關(guān)系。首先建議要注意休息，避免活動受涼和勞累。服用一些活血化瘀，祛風(fēng)通絡(luò)的止痛藥物。如果是外傷引起的，可以噴云南白藥噴霧劑，也可以使用麝香止痛膏，這種膏藥具有消腫止痛的作用。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-13 2803次

• 落枕脖子會腫嗎
  病情分析：落枕的話，脖子一般是不會腫的，落枕是頸椎沒有得到伸展，或者是扭傷引起的。意見建議：落枕的患者不用擔(dān)心，這是一種比較常見的現(xiàn)象，一般是在患者睡一覺之后，就會自動恢復(fù)。患者可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┌茨Α岱蟮鹊姆椒ň徑獍Y狀，幫助治療。如果疼痛比較嚴(yán)重，患者應(yīng)該到醫(yī)院就診。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-20 2602次

• 脖子筋腫了
  對于這種情況考慮應(yīng)該還是由于長時間過度勞損或者是牽拉刺激、外傷等原因引起筋的損傷，從而出現(xiàn)腫脹的情況，這是最為常見的原因。針對于這種情況的治療，認為嚴(yán)格的注意休息保護，才是病人恢復(fù)最好的條件。活動太多、太劇烈就會加重病人癥狀并且不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 105次

• 脖子筋腫了
  脖子筋腫大，可能是頸部肌肉勞損、淋巴結(jié)腫大、頸椎病等多種原因造成的。針對這一癥狀，需仔細分析病因，并采取相應(yīng)治療措施，以確保頸部健康。長時間低頭看手機、電腦，頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉勞損和腫大。此時，應(yīng)適時抬頭放松頸部肌肉，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次