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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 17433次

• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代謝性的疾病。現在非常的常見，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發現，應該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 17539次

• 甲減能吃生花生米嗎
  甲狀腺功能減退癥的患者，一般情況之下可以吃生的花生米。因為甲狀腺功能減退癥的患者，他飲食方面不存在太大的禁忌，只是說我們要注意，避免吃一些辛辣、刺激性的食物。當然，如果說甲狀腺功能減退癥的患者，他病情沒有得到控制，而且出現了很嚴重的胃腸道癥狀，比如說出現了腹瀉，這個時候最好不要吃生的花生米。因為生冷的食物可能會刺激胃腸道的反應，從而加重腹瀉。所以，如果說甲狀腺功能減退癥的患者，他的病情合理的得到了控制，一般可以吃生的花生米；而如果說甲減的病情沒有得到控制，出現了腹瀉，最好還是不要吃生的花生米。
  語音時長 01:24”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-01 2933次

• 甲減可以吃生花生米嗎
  甲減的患者其實可以食用花生米，但是在食用花生米的時候，一定要注意食用的量，甲減的患者并不能夠一次大量食用花生米，因為花生米之中含有的油脂類相對比較豐富。而甲減患者這種疾病容易導致患者出現高脂血癥，所以建議甲減患者在患病之后要低脂飲食。低脂飲食指的是患者要不吃油炸的食物，要不吃脂肪含量高的食物，這樣可以最大限度地避免高脂血癥的發生，以及減輕高脂血癥的病情。
  語音時長 01:12”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-16 1397次

• 甲減能吃生花生米嗎
  病情分析：甲狀腺功能減退癥的患者可以吃生花生米，但是需要限量，不能吃的太多，這是因為花生米當中含有蛋白質，少量的攝入對人體有好處，但是花生米當中也含有很多的脂肪，攝入過多會導致血脂升高。意見建議：建議甲狀腺功能減退癥的患者一定要減少高脂肪高膽固醇飲食的攝入，及時的補充甲狀腺激素，并且定期復查甲狀腺功能，根據自身狀況調整甲狀腺激素的劑量。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-16 1805次

• 甲減可以吃生花生米嗎
  病情分析：甲狀腺功能減退癥患者如果沒有合并高脂血癥的時候，可以適量的進食花生米，如果合并有高脂血癥的時候，暫時不要進食花生米等堅果類食物，因為這類食物雖然從表面看不到脂肪的存在，但是其含有油脂類的成分相對比較多。意見建議：甲狀腺功能減退癥患者患病之后，酌情補充左甲狀腺素鈉片等進行治療，檢測自身血脂水平，異常時低油低脂飲食，酌情采取調脂藥物進行治療。
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-16 1102次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥一般能吃花生米，但是要注意不可以過量吃。花生米是一種比較常見的食物，而且具有比較高的營養價值，通常含有比較豐富的蛋白質，蛋白質是人體所需的重要營養元素，不僅能夠為身體提供能量，而且還能夠增強身體的免疫力，同時花生米中還含有多種維生素以及多種微量元素，這些營養元素對于維持機體的正常生理功能有著重要
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 0次

• 減肥能吃花生米嗎
  在減肥期間盡量不要多吃花生米，主要因為花生米是一種高熱量、高脂肪、高碳水化合物的堅果類食物，會影響到減肥效果，但平時少吃一點花生米對減肥幾乎沒有影響，還能夠增加飽腹感，減少對其他食品的需求。減肥期間要注意避免吃油膩的含熱量多的食物，除了注意
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次