韌帶出現(xiàn)了損傷但是沒有明顯的腫脹,有可能是急性外傷,也有可能是慢性勞損。急性外傷說明損傷程度不嚴(yán)重,僅僅是出現(xiàn)了韌帶輕微的挫傷,這個(gè)時(shí)候局部出血不會(huì)很嚴(yán)重,所以不會(huì)看到明顯的腫脹,但是還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定2-3周的時(shí)間,讓損傷韌帶的恢復(fù)有一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境,不要推拿按摩,可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾苊膺^度下垂。韌帶的慢性勞損也會(huì)出現(xiàn)韌帶的損傷,但是不會(huì)導(dǎo)致局部明顯的腫脹。韌帶的慢性勞損主要是長時(shí)間地重復(fù)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉或者過度勞累所導(dǎo)致的,積極的注意休息就可以了,尤其對(duì)于膝關(guān)節(jié)的韌帶的慢性勞損,更要注意避免登高爬山,不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。