山藥的淀粉含量比較高，吃了之后會導致脹氣現象的發生，不管是哺乳期還是非哺乳期，如果平時腸胃功能不好，會在吃山藥之后引發脹氣現象，應該注意少吃一點山藥，或者是盡量不要吃山藥，特別是有胃腸炎發作期間，更應該注意控制飲食。
如果出現脹氣的現象，可以吃一些幫助消化的藥物來調理和改善。如果平時總是出現胃腸脹氣，有消化不良的癥狀，應該通過檢查確定病情，然后及時的采取對癥治療的措施。
如果正常人脾胃功能正常的情況下，適量的吃山藥并不會導致脹氣的發生，但是應該注意不要暴飲暴食，不要一次性吃得太多。
哺乳期吃山藥是不是容易脹氣
黃剛副主任醫師
吉化集團公司總醫院 消化內科
2019-12-18 5365次
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崔志利
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徐平平
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李卉
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王輝
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為什么哺乳期容易餓病情分析：因為哺乳期需要母乳喂養和育兒，在各個方面都會消耗很多，自然會很快感到饑餓。哺乳期是女性的特殊時期，吃的食物不僅需要供應自己的身體消費，還需要供應乳汁的分泌，可以說是一個人和兩個人的消費。因此，食物的消化、吸收和新陳代謝會快的多，所以哺乳期容易餓的快。意見建議：哺乳期要增加營養，多吃點富含優質蛋白質和高熱量、高維生素的食物，比如多吃點豆制品、肉類、魚類、蛋類等，多吃點水果蔬菜。增加進餐次數，做到少吃多餐，不能暴飲暴食。
張延志
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張媛媛
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