糖尿病患者每頓吃多少主食，主要取決于患者的標準體重和活動量。患者的標準體重主要是根據患者身高來計算的，如果身高是165cm糖尿病患者，他的標準體重大概是60kg。如果他從事的是輕體力活，他每天需要攝入的總能量應該就是1800千卡左右。
然后再加總熱量分配到三餐當中，其中主食也就是谷薯類，大概占到50%-60%。也就是說，他每天需要攝入的主食產生的熱量大概是900千卡左右，他每一頓需要吃的主食大概是多少，大概是二兩左右。
糖尿病人每頓吃多少主食
陳斌副主任醫師
淮南市第一人民醫院 內分泌科
2019-12-17 8061次
為你推薦
-
糖尿病人能吃甜食嗎對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強，為了保證患者的生活質量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對自身血糖進行監測，在不引起血糖較大波動的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達標，而且對飲食無節制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發，從而導致患者出現各種急慢性并發癥，這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營養性的甜味劑，進入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動，但是過量食用還是會影響血糖的。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 3097次
-
糖尿病人能吃面嗎？很多糖尿病患者被診斷之后，就覺得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產生疑問，是擔心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實見到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點。其實這不是面條的過錯，而是在吃法上不夠科學，面條主要成分是碳水化合物，根據中國人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計劃中，碳水化合物還是主要基礎，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計劃范圍內，不過很多患者吃面的時候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構成了淀粉加淀粉的飲食結構，碳水化合物就會超標。所以很多患者會一吃面血糖就高，其實本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。
01:57
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2019-12-06 14070次
-
糖尿病人一天應該吃多少主食有糖尿病的患者一定要注意一天的主食的攝入量大概是在300-350克左右，可以適當的多吃一些新鮮的水果蔬菜，限制糖分和碳水化合物的攝入。同時還應該要注意可以適當的多吃一些粗糧，還有一些豆制品。因為這一類的食物當中熱量含量比較低，而且還能夠有效的增加腸道的動力，幫助消化與吸收，能夠及時的補充人體所需要的一些維生素、纖維素還有蛋白質。同時還應該要注意積極配合醫生服用降血糖的藥物來進行降血糖，使血糖控制在正常的范圍之內。另外像老年人一定要注意，盡量的要少吃一些主食。同時多運動，運動對于血糖的控制有很好的幫助作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:07”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-12-18 7297次
-
糖尿病人吃什么主食糖尿病人最好把全麥做主食，建議從超市購買百分之百的全麥食物，如可以用微波爐加熱食用的全麥漢堡，不含糖，即沖即食的燕麥粥等。糖尿病人需多吃富含纖維素的食物，每餐至少要攝入8克纖維素類食物，因為纖維素類食物可以減緩進食后血糖升高的速度，同時預防心臟病的發病風險，富含可溶性纖維素的食品包括豆類食物，水果，蔬菜等，糖尿病人一定要取消晚上的甜食，不要在臨睡前加餐或吃甜品，除非血糖非常低或者這一頓的加餐是醫生所要求的。語音時長 01:11”
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-06-27 18402次
-
糖尿病人每頓吃多少主食病情分析：糖尿病的患者每天主食的攝入量大概在5~6兩，分配到三餐，每頓的主食量大概是二兩左右。當然還要綜合患者的具體情況，例如體型偏胖的人群，主食的量可以適當減少，體型偏瘦的患者，主食的量可以適當增加。意見建議：糖尿病患者除了行飲食控制以外，還要根據自身情況選擇合適的運動治療，運動要注意不能空腹運動，一般在餐后一小時左右運動比較適宜，注意監測血糖，避免發生低血糖。
馬麗芬
副主任醫師寶雞市中心醫院
2020-07-02 3603次
-
糖尿病人一天應該吃多少主食病情分析：糖尿病一天的主食攝取量應在400克左右。主食可以多吃一些粗糧，比如玉米、燕麥、糙米、小米等。減少精米面的攝入，精米面中含有大量淀粉，對血糖控制不利。糖尿病平時也要控制好血糖，按時注射胰島素，保持血糖平穩。意見建議：患有糖尿病要多食用低糖食物，減少甜品、飲料、巧克力等含糖量比較高的食物，以免導致血糖升高。平時也要定期檢測血糖，定期復查身體，可以預防并發癥。
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-03 2202次
-
糖尿病人一日三餐主食吃多少糖尿病人一日三餐主食吃250g左右。糖尿病通常是因為體內胰島素分泌異常引起的，與不良的飲食習慣以及遺傳因素有一定的關系，患病以后容易導致患者出現多飲、多尿\身體消瘦以及渾身乏力的情況，在一日三餐當中可食用的主食一般包括米、面、高粱、燕麥、玉米等各種淀粉類食物，主食的攝入量每天應該控制在250g左右，
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-08-15 1090次
-
桃糖尿病人能吃嗎能吃多少糖尿病人一般能吃桃，通常可以吃半個到一個桃。桃是日常生活中常見的一種水果，桃中的營養價值較高，含有豐富的維生素C、膳食纖維、果膠、碳水化合物，同時還含有鐵、鉀等營養元素。吃桃不僅能夠補充身體所需的營養，還可以提高機體免疫力，對促進病情恢復有幫助。雖然桃中含有果糖成分，但是屬于含糖量較低的水果，如果患
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-03-02 0次
