女性在月經(jīng)來潮期間,通常都可以吃紅棗,這是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間吃紅棗,并不會(huì)對(duì)身體造成其他的特殊不良影響,既不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多,也不會(huì)引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。
所以女性在月經(jīng)來潮期間,就可以正常吃紅棗,只是建議在月經(jīng)來潮期間不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,因?yàn)樵谠陆?jīng)來潮期間吃辛辣刺激的食物,或者生冷食物容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適表現(xiàn),同時(shí)還建議女性在月經(jīng)期間要飲食清淡,吃容易消化的食物,因?yàn)樵陆?jīng)期間脾胃的功能比較弱。