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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運(yùn)動，特別對于田徑運(yùn)動員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個在咱們運(yùn)動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當(dāng)中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 87504次

• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現(xiàn)。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過度勞累，下肢動靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時就醫(yī)進(jìn)行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續(xù)治療。人體缺鈣時會引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而腿就會發(fā)生肌肉痙攣抽筋現(xiàn)象，需及時補(bǔ)鈣進(jìn)行治療。平時建議及時補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣以及維生素D豐富的食物，促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食，或進(jìn)食困難的小孩或老人，以及需要補(bǔ)鈣的人群，可以通過口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強(qiáng)抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2911次

• 腰酸背疼是怎么回事
  出現(xiàn)腰酸背痛的情況，多數(shù)是由于腰肌勞損導(dǎo)致的，多見于長時間高強(qiáng)度的體育功能鍛煉或者是體力勞動等。建議平時要做好個人的養(yǎng)護(hù)工作，適當(dāng)?shù)男菹?，避免長時間的高強(qiáng)度活動及勞動。有條件的話可以做按摩，每天進(jìn)行按摩、推拿、理療等，都有助于放松頸背部的肌肉，從而緩解肌肉勞損的情況。也可以學(xué)習(xí)做燕子飛的動作，有助于增強(qiáng)腰背部肌肉的力量，從而避免腰部損傷以及腰肌勞損的發(fā)生。
  語音時長 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-29 24602次

• 腿抽筋咋回事
  對于病人出現(xiàn)了腿抽筋的情況，主要是由以下幾方面原因?qū)е碌?，一是見于勞損、受涼，特別是腿部的肌肉在從事重體力勞動及長時間的蹲起、跑跳活動過程中遭受了反復(fù)的牽拉，引起肌細(xì)胞水腫以及肌纖維損傷的情況，就會導(dǎo)致腿部肌肉有明顯抽筋的情況出現(xiàn)，特別是在休息時癥狀格外明顯。再就是見于缺鈣，特別是在生長發(fā)育期的青少年以及中老年人出現(xiàn)了骨骼鈣質(zhì)的流失，就會導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣引起肌肉痙攣的情況，而這種情況就容易導(dǎo)致腿抽筋的情況出現(xiàn)，特別是在夜間睡覺時，行腿部的活動抽筋的癥狀格外明顯。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 7264次

• 腰酸背疼是怎么回事
  腰酸背痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業(yè)都會造成背部的傷害，很多原因都可能引起腰酸背痛，常見的原因有骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等。常見于老年女性，建議進(jìn)行骨密度檢查，如骨密質(zhì)減低，可給予抗骨質(zhì)疏松藥物治療；常見于年輕人，好發(fā)于理發(fā)師、廚師等職業(yè)，強(qiáng)制某個姿勢時間過長導(dǎo)致疼痛。建議避免長期保持特定姿勢，適當(dāng)進(jìn)行全身肌肉放松運(yùn)動，或腰背肌鍛煉；特定部位出現(xiàn)叩痛，伴下肢放射痛，建議進(jìn)行腰椎核磁檢查，了解有無椎間盤突出，根據(jù)病情輕重進(jìn)行相應(yīng)處理。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 2202次

• 腰酸背疼怎么回事
  腰酸背痛大部分情況下考慮還是由于過度勞累導(dǎo)致的。那么這種情況下就容易導(dǎo)致腰背部的肌肉纖維反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，從而就會導(dǎo)致局部的疼痛癥狀。如果受涼的話，這種疼痛也會更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 1401次

• 遺精頻繁精液稀釋并伴隨腰酸背疼咋回事
  遺精頻繁、精液稀釋，并伴隨腰酸背疼可能是性生活過于頻繁、精囊炎、前列腺炎等原因引起。1、性生活過于頻繁：如果平時性生活比較頻繁，會導(dǎo)致射精中樞長時間處于興奮狀態(tài)，使患者出現(xiàn)遺精的情況，而精液過多排出還會使精液變得稀薄，甚至?xí)驗(yàn)樯眢w勞累而出現(xiàn)腰背部疼痛。需要適當(dāng)?shù)臏p少性生活次數(shù)，并注意休息，通常能夠
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 腰酸背疼掛什么科
  腰酸背痛可以掛針灸科、推拿科、骨科檢查治療，可以按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、刮痧、拔罐，效果都是非常不錯的，也可以口服活血化瘀，肌肉松弛的藥物，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議平時要多休息，避免長時間的久坐、彎腰干活，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次