中醫治療上可以脊柱外科或者中醫科就診,開具舒筋活絡的膏藥外敷,同時口服祛風除濕,活血止痛的中成藥,骨質增生的部位要注意保暖,避免劇烈運動及過度負重,避免過度勞累,受傷及爬樓、爬山,如果疼痛較重,可以同時配合患處拔罐,針灸等方法進行治療。
疼痛等不適癥狀緩解后可以進行功能鍛煉,比如進行頸椎操的練習,以緩解頸椎的肌肉疲勞,抑制骨質增生的發展,平時要注意多進食優質蛋白及含鈣高的食物,比如牛奶,魚類,蝦皮,花生醬等。
中醫治療上可以脊柱外科或者中醫科就診,開具舒筋活絡的膏藥外敷,同時口服祛風除濕,活血止痛的中成藥,骨質增生的部位要注意保暖,避免劇烈運動及過度負重,避免過度勞累,受傷及爬樓、爬山,如果疼痛較重,可以同時配合患處拔罐,針灸等方法進行治療。
疼痛等不適癥狀緩解后可以進行功能鍛煉,比如進行頸椎操的練習,以緩解頸椎的肌肉疲勞,抑制骨質增生的發展,平時要注意多進食優質蛋白及含鈣高的食物,比如牛奶,魚類,蝦皮,花生醬等。
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