第1個，可以考慮改變睡覺姿勢，建議側臥位睡覺，有一部分患者就可以緩解打呼嚕。
第2個，如果是過度肥胖的患者，需要控制體重、減肥。
第3個，如果是長期慢性扁桃體炎伴隨扁桃體肥大的患者，通過保守治療效果不好，就可以考慮手術治療，目前比較常用的手術方案就是扁桃體切除、腭咽成形手術，手術以后，大部分患者打呼嚕的癥狀就可以得到明顯的緩解。
第4個方面，也有一部分患者可以考慮在睡覺的時候佩戴呼吸機治療，相對來說治療效果比較好，而且沒有直接的損傷。
睡覺時怎么能不打呼嚕
李睿主治醫師
成都上錦南府醫院 耳鼻喉
2020-10-05 4599次
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晚上睡覺打呼嚕怎么治導致經常打呼嚕的原因分為中樞性和周圍性，周圍性的如有扁桃體炎、腺樣體肥大或由于軟腭發育異常，而引起睡眠中呼吸道受阻，出現打呼嚕、呼吸睡眠暫停等情況。也可能為中樞性所引起。因此建議經常睡覺打呼嚕的病人進行呼吸睡眠監測，必要時可給予無創呼吸機輔助呼吸，改善睡眠質量。對有些咽部異常、扁桃體肥大或其他情況，則可以考慮手術治療，所以對于不同病人根據病情可以采取不同的治療方法。
01:45
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 2301次
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嬰兒睡覺打呼嚕是怎么回事第一、最常見是呼吸道感染，嬰兒睡覺打呼嚕有可能是呼吸道感染，鼻黏膜會出現充血、水腫，會造成呼吸不暢，出現打呼嚕的情況，這時候要積極的治療呼吸道感染，給予一些抗菌素治療。第二、可能就是過敏性鼻炎，如果嬰兒打呼嚕持續時間超過兩周，要注意有可能是過敏性鼻炎，就要積極到耳鼻喉科去就診，給予抗過敏的藥物治療。第三、有可能是先天發育的問題，如果嬰兒出生以后就打呼嚕，而且沒有好轉的跡象，很有可能就是先天發育的問題，像鼻中隔彎曲、鼻腔狹窄等，也要到耳鼻喉科看一下。第四、嬰兒如果打呼嚕是偶爾的，可能是睡眠時和呼吸有關的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松以后會造成舌根向后輕度的下垂，也會出現打呼嚕的現象，但是變化體位以后呼嚕聲就消失了，隨著年齡的增長可能會逐漸好轉。
01:34
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 3923次
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睡覺時怎么能不打呼嚕治療打呼嚕的藥物也有不少，比如說乙酰唑胺、甲狀腺素片，來促進新陳代謝也是有一定的功效的。打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹隘、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等。導致氣流不能自由通過咽部的氣道，所以導致睡覺的時候打呼嚕。打呼嚕也與上呼吸道阻塞、軟組織振動有關，多數人肥胖或是存在鼻或咽腔病變。但偶爾的打鼾不必在意，如果長時間出現打鼾，就要立即到醫院來就診了。引起打呼嚕的原因也有很多，跟扁桃體增大或者是鼻炎、鼻竇炎的關系也是很大的，最好是去檢查一下。睡覺時候可以采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠，睡前盡量不要喝酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物。語音時長 01:51”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 31474次
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怎么能不打呼嚕打呼嚕在生活中比較常見，往往被人們所忽視。但是如果打呼嚕癥狀持續時間較久，可引起一系列的心腦血管疾病，比如肺動脈高壓、肺心病、高血壓、腦血管意外等，因而需要積極的治療。治療方法主要有以下幾點：第一，控制患者的飲食，控制體重。第二，改為側位睡眠，抬高床頭，戒煙、戒酒，避免應用鎮靜的藥物，比如安定片等。第三，可佩戴無創呼吸機輔助呼吸，或者是口腔的矯治器。第四，完善鼻部的ct，了解有無鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可行手術治療。第五，建議盡早到耳鼻喉科行睡眠監測，查明病因，針對病因進行治療。語音時長 01:49”
童春堂
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-14 11304次
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怎么能不打呼嚕對于打鼾這種問題，一般情況下是屬于呼吸道的一種疾病，一般情況下，患者如果持續性的打鼾，那么建議患者可以到正規的醫院呼吸內科進行一下明確的檢查，根據醫生的建議，使用一些藥物來進行，緩解和治療，但是一般情況下緩解的效果并不理想。
幸麗花
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2019-01-10 2102次
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怎么睡覺不打呼嚕對于懸雍垂肥厚的患者，有的時候比較容易愛打呼嚕，這種情況建議患者不要平臥位，可以保持側臥位，有助于預防打呼嚕，同時還要注意去醫院檢查一下是否存在鼻中隔偏曲或者是睡眠呼吸暫停綜合征，如果是以上原因所導致的，那么需要結合去耳鼻喉科系統的治療，才有助于改善打呼嚕的情況。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-02-08 9404次
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怎么睡覺不打呼嚕睡覺打呼嚕是指睡覺打鼾。睡覺打鼾考慮是過度勞累、肥胖、慢性鼻炎、鼻息肉、甲狀腺功能減退等原因所致，具體原因可到醫院詳細檢查，然后通過一般方式、藥物、手術等方法使睡覺不打鼾。1、過度勞累：身體過于勞累，晚上睡覺會導致肌肉松弛，容易引起呼吸道阻塞，引發打鼾，為正常現象，不會影響身體健康，注意勞逸結合，適
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-12-27 0次
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打呼嚕的人怎么才能不打呼嚕打呼嚕是許多人睡眠時的常見現象，它不僅影響睡眠質量，還可能是潛在健康問題的信號。要減少或消除打呼嚕，可以從以下幾個方面著手：1、改善生活方式是關鍵。肥胖是打呼嚕的一個重要原因，因為體重過重可能導致氣道狹窄。因此，通過合理飲食和規律運動來減輕
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-09-06 0次
