在日常生活中，對于痔瘡的預防，建議做好以下幾點：
第一，一定要保持大便軟化，排便順暢，還要縮短排便時間，如果有條件，每次排便盡量不超過5分鐘，因為大便干結，排便困難，排便時間過長，是誘發(fā)痔瘡形成的重要因素。
第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，還要避免暴飲暴食，因為吃太多辛辣刺激飲食，喝太多酒容易導致肛周軟組織充血，容易誘發(fā)痔瘡的形成。
第三，避免熬夜，過度勞累，頻繁的劇烈運動，長時間蹲坐等等。
第四，建議患者進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)。
怎么預防長痔瘡
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-02-17 1851次
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痔瘡怎么預防痔瘡的預防是非常重要的，這樣可以避免肛門不適的癥狀出現(xiàn)。通常我們從飲食和生活習慣方面來預防，飲食最重要的就是，不能吃辛辣刺激性的食物，不能飲酒，這些會刺激痔瘡組織的充血水腫，造成出血和脫出的癥狀。平時建議多喝水，多吃含膳食纖維的食物，可以保持大便柔軟通暢。我們建議的大便時間是八分鐘左右，不能久蹲、不能久坐，不建議在排便的時候玩手機。平常預防注意的生活習慣方面，包括不要熬夜、不要久站、不要久坐，養(yǎng)成規(guī)律的良好的排便習慣，同時保持肛門部的清潔干燥，便后可以清洗一下肛門。
01:21
朱軍
副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2018-09-17 5857次
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怎么預防痔瘡發(fā)作預防痔瘡的發(fā)作，最重要的一點就是控制排便時間，也就是說我們在排大便的時候，最好能夠在幾分鐘之內完成，避免有這種不良的排便習慣。比如說在排便的時候玩手機、讀書、讀報等等，這些情況的發(fā)生。同時如果病人出現(xiàn)了便秘，或者說頻繁的腹瀉等等這些疾病，也要及時的治療，及時的處理，同時要避免久坐，避免過量的進食辛辣的、刺激性的飲食等等，也可以預防痔瘡的發(fā)生。
01:04
王曉鋒
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2018-12-06 20549次
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怎么預防懷孕長痔瘡婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益增大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯，因此懷孕期間應定時去醫(yī)院復查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益于孕婦保健，對于預防痔瘡以及其他肛門疾病也有一定的益處。另外懷孕時婦女一般活動量相對較少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被吸收，引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡，因此懷孕期間應適當增加活動，避免久站、久坐，注意保持大便通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部的血液循環(huán)，對于預防痔瘡十分有益。語音時長 01:02”
龔洋
副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-09-27 21089次
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長痔瘡怎么調理對于痔瘡患者來說，在平時的生活中要注意飲食的調整，避免吃辛辣、刺激的食物，避免抽煙飲酒，因為抽煙飲酒，容易導致患者肛門靜脈叢擴張，使得患者痔瘡癥狀進行性的加重，對于痔瘡患者來說平時應當清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于胃腸道的蠕動，減少大便，對于肛門的刺激。另外對于一些患者來說，可以在醫(yī)生的指導下進行肛門的周圍提肛運動，這樣也有利于痔瘡患者的恢復，對于癥狀比較嚴重的患者要采取藥物，甚至手術治療的方法，才能夠緩解患者的痛苦，取得比較好的治療效果。語音時長 01:12”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-04-12 1062次
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怎么預防長痔瘡病情分析：預防長痔瘡，首先是保持肛門局部的清潔，勤換洗內衣褲，避免穿一些窄小的劣質內衣褲，減少外來因素的影響，另外，還可以適當?shù)倪M行提肛運動的鍛煉，加強肛門局部肌肉力量，促進肛門局部血液和淋巴的回流。意見建議：痔瘡的患者在日常生活當中避免久坐，久蹲，久站，避免疲勞，熬夜，另外，也要注意調整自身的飲食結構，適當?shù)脑黾由攀忱w維含量高的食物，保證糞便的軟硬適中。
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2022-02-22 1002次
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怎么預防痔瘡預防痔瘡應當注意多活動，避免久坐不動，每天飲食規(guī)律，每餐飲食搭配合理，每次要合理搭配吃一些新鮮的蔬菜，飯后適當吃一些水果，如蘋果、梨等等。平時可以多飲水，避免吃一些辛辣、干燥、過硬的食物。同時注意避免飲酒。
谷星
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-27 2003次
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怎么預防懷孕長痔瘡婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益增大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯，因此懷孕期間應定時去醫(yī)院復查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益于孕婦保健，對于預防痔瘡以及其他肛門疾病也有一定的益處。另外懷孕時婦女一般活動量相對較少，引起胃腸
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-18 97次
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痔瘡怎么預防預防痔瘡的最好的方式就是平時多吃水果、蔬菜、豆類和谷類食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。養(yǎng)成便秘習慣，避免過度用力，放松心情，排便時避免長期久蹲或者玩手機。如果出現(xiàn)痔瘡，可以遵醫(yī)囑外涂藥膏，比如馬應龍麝香痔瘡膏。平時應注意生活方式的調節(jié)，預防便秘的發(fā)生。
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-11-08 0次
