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医生主讲实录

对于心脑血管疾病的患者来说,可以吃芒果。芒果中含有丰富的维生素和矿物质,能够有效的防止高血压和动脉硬化,对心脑血管疾病患者有利,可以食用。

除芒果外,心脑血管疾病平常应当多吃优质蛋白,如鱼,瘦肉,鸡蛋,豆腐,牛奶及豆制品,多吃富含维生素B、C、E的食物,如新鲜的水果和蔬菜,豆制品,蛋类等。饮食要以清淡为主,低盐低脂,食盐过高容易引起高血压,此外应该多吃纤维素多的食物,如绿豆,香菇,银耳等,可以增加胃肠的蠕动,避免大便的干燥。平常应该注意控制高脂肪、高热量的食物,忌烟酒。

以上内容仅供参考

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