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• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 6194次

• 脾腎陽虛怎么調理

  脾腎陽虛可以通過服用溫陽補腎的中藥來調理，脾腎陽虛的人可以出現畏寒肢冷、嘔吐、腹瀉、腰膝酸軟、食欲減退、性功能下降等一系列表現，如果出現這些癥狀，就需要及時到醫院就診，讓中醫明確病情。如果病情不嚴重，可以通過飲食習慣調整和食療來改善，飲食上要吃些性質溫熱，具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，像狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、肉桂、茴香、花椒、干姜等。平時應該避免使用性質寒涼，容易傷陽氣、難以消化的食物，像蕎麥、豆腐、鴨肉、苦瓜、冬瓜等，還應該注意多休息節制性欲。病情如果比較嚴重，可以服用一些溫補脾腎的中藥，平時可以適當的鍛煉身體，盡量做些舒緩的體育運動，比如慢跑、太極拳、瑜伽等，要注意保暖，尤其注意腰腹部不要受寒，有條件的還可以配合泡溫泉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 12233次

• 脾濕怎么調理比較好
  脾濕要從食物和藥物兩個方面進行調理。從飲食方面來看，要少吃寒涼性的食物，比如常見的莧菜、苦瓜和海鮮、各種魚蝦類等等，另外要少吃肥甘厚味的食物和甜食，可以多吃一些利濕的食物，比如山藥、薏米等熬粥，可以幫助去除脾濕，另外也可以服用一些芳香化濕類的食材、調料，比如砂仁、豆蔻、胡椒等都具有很好的芳香醒腦、化濕的作用，但是無論何種飲食都無法取代藥物治療的效果，所以只能作為輔助治療方法，不能以此替代藥物治療。去除脾濕的藥物治療方面可以吃一些補脾健胃的中成藥進行調理，比如常見的參苓健脾胃顆粒，具有補脾健胃、利濕止瀉的功效，能夠改善脾虛，增強脾的運化能力，促進濕氣排出外，但是用藥治療期間也需要注意飲食，忌辛辣、刺激、油膩、甜食等等。如需用藥或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:32”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-10-30 34563次

• 脾弱怎么調理
  脾弱的人吃飯時要保持放松，而且要保持心情愉快，避免三心二意，避免邊吃飯邊思考，以免加重脾胃的負擔。脾胃虛弱的人，在日常的生活中，還要注意做好保暖的工作，建議做好腹部的保暖，這對調理脾是有一定好處。還可以進行食補，多吃一些健脾，健胃的食物，如山藥。在平時日常生活中，還要避免焦慮、悲傷、恐懼等負面的情緒，以免傷及到脾臟，繼而加重脾虛的癥狀。
  語音時長 1:02”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-10 7561次

• 脾濕肥胖怎么調理
  病情分析：脾濕肥胖患者首先要調整飲食習慣，限制糖、脂肪、鹽和高嘌呤類食物的攝入。堅持跑步、游泳、自行車、八段錦體操、太極拳等運動，癥狀比較嚴重的可以在醫生指導下服用參苓白術散加減，以芩連溫膽湯加減等藥物進行調理。意見建議：平時要養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠。可以多吃一些薏苡仁粥、陳皮粥、山藥，白扁豆，紅豆薏米粥等食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-10 2304次

• 痰濕肥胖怎么減肥
  痰濕肥胖應該嚴格的控制飲食，每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，飲食以清淡易消化為主，另外每天必須堅持運動一小時以上，可以游泳，騎自行車，快走，慢跑等。患者一定要多運動，多排汗，減輕痰濕的癥狀。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-12 2201次

• 脾濕怎么調理最有效
  并不存在脾濕怎么調理最有效的說法，脾濕一般可通過飲食調理、運動鍛煉、穴位按摩、中藥泡腳、口服藥物的方式進行調理，如果病情持續嚴重，應及時去醫院就診。1、飲食調理：平時應注意調理飲食，多吃健脾利濕的食物，比如薏米、芡實、山藥、白扁豆等，避免吃
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-26 0次

• 脾濕多久能調理好
  脾濕一般1個月~3個月能調理好，應注意不可以擅自停止治療，以免影響疾病的治療效果。中醫認為脾主運化，當脾的功能下降時會導致運化能力下降，這種情況下機體內容易產生水濕，出現身體沉重、肢體困倦、食欲不佳、大便溏稀、身形肥胖等脾濕的癥狀。如果出現以上癥狀，可以去正規醫院的中醫科就診，醫生會根據患者的個人體
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-18 0次