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為你推薦

• 益生菌正確食用方法

  益生菌有很多的益處，但是我們?cè)诜玫臅r(shí)候，也要注意以下幾個(gè)方面。首先水溫不能過(guò)高，要37度以下的水溫，這樣的話，會(huì)不影響益生菌的活性。第二就是要和益生元同時(shí)服用，這樣能夠增加益生菌的效果。第三，如果你在服用益生菌的同時(shí)，要服用其他的維生素或者藥物，一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)師。第四，服用益生菌之后，一定要多飲水，這樣能夠促進(jìn)益生菌的吸收。我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候，一定要注意，選擇活菌含量比較高的，菌株活性比較強(qiáng)的，另外含有益生元的，不含各種添加劑的，讓人安心的產(chǎn)品，比如香丹清益生菌。

  

  01:23
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-09 11512次

• 螺旋藻的功效與作用

  螺旋藻是各種螺旋藻的藻體，經(jīng)過(guò)一系列的工藝制作加工而成的。它作為一種中藥，或者作為一種保健品，有很多的功效，主要包括：第一，首先它對(duì)于減輕癌癥放療，和化療后一些毒副作用有效。它能夠提高白細(xì)胞的水平，能夠恢復(fù)機(jī)體的免疫功能，還有它能夠降血脂，所以對(duì)動(dòng)脈硬化，有很好的預(yù)防作用。第二，它對(duì)于糖尿病也有一定的好處，對(duì)于改善缺鐵性的貧血、營(yíng)養(yǎng)不良，或者是病后或者是手術(shù)后體虛，都可以作為一個(gè)保健品，來(lái)起到滋補(bǔ)身體的作用。

  

  01:19
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-12 328950次

• 紅豆杉的正確食用方法
  紅豆杉最大功效就是抗癌，但是很多人不知道，紅豆杉的正確使用方法，紅豆杉怎么使用才能治癌：一，癌癥患者，可以煎水用法，患者早晚各一次，每次取紅豆杉的干樹皮10克，凈水清洗干凈然后放入砂鍋中加水一斤，大火煮沸，轉(zhuǎn)為小火煎熬十五分鐘后即可服用，飯后三十分鐘服用，這種服用方式抗癌效果最好。二，可以用紅豆杉樹皮泡水，每天服用兩次，每次取十克干樹皮，凈水清洗干凈，然后放入杯中加入適量開水浸泡二十分鐘后即可服用。三，用紅豆杉樹皮泡酒，用一斤干樹皮泡五斤酒，最好是高粱或者玉米酒，不放任何其他的物品，泡十天后即可飲用，每天飲用量不要超過(guò)二兩，紅豆杉的抗癌機(jī)理是紅豆杉中所含的紫杉醇，可以促進(jìn)微管蛋白結(jié)合，抑制癌細(xì)胞的有絲分裂，有效阻止癌細(xì)胞的增殖，停止癌細(xì)胞復(fù)制，對(duì)各種惡性腫瘤均有明顯的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 62967次

• 螺旋藻的副作用
  螺旋藻是一種微型的螺旋狀的微生物，它含有非常多種的維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、亞麻酸以及β胡蘿卜素。它主要的被人們所津津樂(lè)道的優(yōu)質(zhì)的特點(diǎn)是因?yàn)樗?0%以上的蛋白質(zhì)和均衡的氨基酸。所以它在世界各地都有廣泛的培植和作為膳食的補(bǔ)充劑。美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理總局始終認(rèn)為螺旋藻只能是應(yīng)對(duì)饑荒的暫時(shí)的口糧，并不認(rèn)可它具有保健的作用。這是因?yàn)槁菪謇锩婧幸环N氨基酸叫苯丙氨酸。苯丙氨酸這種氨基酸對(duì)有代謝問(wèn)題的患者，比如說(shuō)苯丙酮尿癥的患者，他的身體是不能代謝這種氨基酸的。所以應(yīng)該避免進(jìn)食含螺旋藻的食物，以免苯丙氨酸在腦內(nèi)積累造成一定的損害。所以在很多國(guó)家不認(rèn)可這個(gè)食物作為一個(gè)保健功效的東西來(lái)食用的。那么我們正常人服用螺旋藻的一些副作用，可能會(huì)出現(xiàn)些輕度的不良反應(yīng)。比如說(shuō)發(fā)暈，倦感，拉肚子。比如說(shuō)一天數(shù)次的軟便，不一定會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。還有的患者出現(xiàn)比較嚴(yán)重的不良反應(yīng)，比如頭痛、頭暈、發(fā)燒、濕疹等等。因?yàn)椴煌w質(zhì)的患者對(duì)螺旋藻使用了以后的反應(yīng)也不盡相同，所以我們建議不要長(zhǎng)期的大量的在家自行食用這樣的保健一類的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  黃蓓 主管藥師馬鞍山市中醫(yī)院

  2018-11-09 32471次

• 三七的正確食用方法
  病情分析：三七使用時(shí)一般是要打磨成三七粉進(jìn)行食用，這樣更有利于消化吸收。三七粉有很好的活血止血消腫止痛的作用，可以用于治療心腦血管疾病以及跌打損傷，在服用三七粉時(shí)我們要用正確的使用方法，這樣才能更好的發(fā)揮三七的功效和作用。意見建議：三七粉在服用時(shí)一般是建議少量的多次服用才能更好的發(fā)揮三七粉的功效和作用，用于保健，一般建議每天服用3~5克，可以分兩次進(jìn)行服用，第1次可以在早餐后服用，第2次可以在晚飯后進(jìn)行服用。在服用三七粉時(shí)，可以用溫水或者是黃酒進(jìn)行送服。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-03-19 15551次

• 冬蟲夏草的食用方法
  病情分析：冬蟲夏草可以碾壓后泡水沖服，也可在煲雞煲粥時(shí)放入一兩根，但是要最大的發(fā)揮藥用價(jià)值，還是要在醫(yī)生及藥師的指導(dǎo)下與其他藥物配合食用。意見建議：冬蟲夏草是較為名貴的藥材，市面上也很難買到真品，單獨(dú)使用時(shí)對(duì)藥物的分解吸收過(guò)程不夠充分利用，所以建議采用黃芪等其他重要代替日常的滋補(bǔ)食材。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-03-15 3806次

• 螺旋藻的正確食用方法
  螺旋藻營(yíng)養(yǎng)非常豐富，蛋白質(zhì)含量高，而脂肪纖維素含量低，并且還含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有降低膽固醇，防止高脂血癥，調(diào)節(jié)血糖，增強(qiáng)免疫功能，保護(hù)腸胃，防癌抑癌，抗氧化，抗衰老，抗疲勞，抗輻射，治療貧血癥等功能。食用螺旋藻可以每日兩到三次，每次2到4顆，飯前30分鐘服用。但是螺旋藻制品其品牌很多，具體用
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 1704次

• 蟲草正確食用方法
  蟲草在臨床上指的是冬蟲夏草，冬蟲夏草正確使用方法是用水煎服，或者是使用專業(yè)的工具將其制作成丸劑或粉劑，然后用溫開水吞服。冬蟲夏草是一種比較常見的中藥材，為麥角菌科蟲草屬真菌冬蟲夏草菌子座以及其寄主蝙蝠蛾科昆蟲蝙蝠蛾等幼蟲體（菌核）的復(fù)合體，別名為夏草冬蟲、蟲草、冬蟲草等。冬蟲夏草具有補(bǔ)腎益精、興陽(yáng)起
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 27236次