對于腰椎間盤突出的患者，不建議跳舞，在跳舞的過程當中，有可能會發生運動過量或者引起局部肌肉出現勞損，從而加重病人腰椎間盤突出的各種癥狀，所以對于腰椎間盤突出的患者，不建議跳舞。
最好進行臥床休養，保護肌肉。過一段時間之后，根據具體的情況來判斷是否能跳舞，尤其是急性的發作時間，一定要佩戴護腰，避免長時間的走路站立，過度彎腰。并且對腰部要進行局部的熱敷，以緩解肌肉緊張，僵硬痙攣的情況。
腰間盤突出能跳舞嗎
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院 骨科
2021-07-15 8764次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰間盤突出多久能恢復對于臨床上初次發作的，癥狀比較輕微的腰椎間盤突出，可能在臥床休息五到七天左右，配合藥物治療以及按摩推拿等理療，可能在一周內就能夠有顯著的緩解。而對于具有神經壓迫癥狀的腰椎間盤突出，也就是癥狀比較嚴重的情況下，需要在專業醫師的指導下進行治療，一般一到三個月，癥狀會得到顯著的緩解。但是我們對于神經癥狀非常非常嚴重的腰椎間盤突出，例如形成腿痛、腿麻，這種情況在保守治療六周以后沒有效果，我們就可以考慮手術治療。一般手術治療以后，即刻就可以得到顯著的緩解，術后兩到三天可以下地行走。
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丁凡
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-11 12377次
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。
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楊陽
副主任醫師中日友好醫院
2018-05-11 38287次
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腰間盤突出能跳舞嗎對于腰椎間盤突出的患者，不建議跳舞，在跳舞的過程當中，有可能會發生運動過量或者引起局部肌肉出現勞損，從而加重病人腰椎間盤突出的各種癥狀，所以對于腰椎間盤突出的患者，不建議跳舞。最好進行臥床休養，保護肌肉。過一段時間之后，根據具體的情況來判斷是否能跳舞，尤其是急性的發作時間，一定要佩戴護腰，避免長時間的走路站立，過度彎腰。并且對腰部要進行局部的熱敷，以緩解肌肉緊張，僵硬痙攣的情況。語音時長 01:08”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-12-01 11305次
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腰間盤突出可以跳舞嗎腰間盤突出的患者是不可以跳舞的，因為跳舞時很容易導致腰部椎體出現扭轉，從而導致椎間盤受到扭轉的外力，從而加重了摩擦，并且加重了腰椎間盤內部的壓力。對于椎間盤的突出，一是不利于恢復，再就是能夠加重椎間盤內部壓力以后，導致椎間盤突出的加重情況，并且跳舞時椎體負重比較大，所以說也會導致椎間盤突出加重的情況。所以說腰椎間盤突出的病人是不可以跳舞的。如果要跳舞，也要等到腰椎間盤突出的癥狀明顯緩解以后才可以。如果說腰椎間盤突出有明顯的癥狀，這種情況還是建議多臥床休息為主，給椎間盤突出所導致的脊髓和神經根受壓，創造修復條件。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-19 16920次
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腰間盤突出能跳舞嗎一般不建議腰椎間盤患者跳舞。需要避免加重病情，從而出現下肢癱瘓的癥狀，腰椎間盤患者鍛煉時可使用起伏滾動法，患者取坐位兩側髖膝屈曲，兩臂環抱雙小腿，坐在床面上，自動向后仰，借著回旋的慣例，再坐起，像不倒翁一樣來回滾動，可以舒展腰背肌，鍛煉腹肌。
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2019-01-23 2203次
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腰間盤突出能熱敷嗎病情分析：腰椎間盤突出通常都是突出的椎間盤壓迫了神經根或者硬膜囊，從而出現腰腿痛的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出是可以熱敷的，熱敷能夠促進局部的血液循環。如果是局部疼痛的可以促進炎癥因子的吸收，從而緩解疼痛，也能夠捉弄到胸部來促進神經根或者硬膜囊水腫的緩解，從而減輕神經方面的疼痛。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-24 2903次
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腰間盤突出能自愈嗎腰間盤突出在臨床上指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥一般不能自愈。腰椎間盤突出癥的發病原因包括長期從事重體力勞動、椎間盤退變、腰椎發育異常等，會出現腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木、活動受限等癥狀，如果不及時治療可能會導致病情持續加重，影響正常的活動，通常不能夠達到自愈的目的。腰椎間盤突出癥的患者可以在
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-24 0次
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腰間盤突出能運動嗎腰間盤突出患者在病情穩定期適當運動有助于緩解癥狀，增強腰部肌肉力量和穩定性。腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，對于這類患者來說，合理的運動是有益的。適當運動能夠增強腰部肌肉力量，提升腰部穩定性，從而減輕腰椎間盤的壓力，有助于緩解癥狀。對于腰間
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
