高血壓患者在降壓上一定要根據醫生的指導來應用藥物，切不可過量的服用降壓藥物，以免血壓降得過低，造成嚴重的不良反應。
降血壓一定要速度緩慢，不要速度太快，若是到了高血壓危象，也需要及時的降血壓，一般要考慮適合哪類的降壓藥物，可以根據本身的病情和傳染的檢查，在醫生的指導下來選用。
高血壓患者還可以通過非藥物療法，例如飲食療法，運動療法等來降壓，比如在生活中清淡飲食，多吃蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃些瘦肉，魚肉，不吃高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物，每天參加適當的有氧運動，同樣也能起到輔助降壓的作用。
降血壓注意事項
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-12-28 631次
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高血壓注意事項心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高，并發癥多，“四高一多”的特點，高血壓就是其中之一，那么高血壓注意事項是什么呢？高血壓患者需要注意戒煙戒酒，低鹽低脂低糖飲食，一定要限制食鹽的攝入量，少吃肥肉、動物內臟、動物油、蝦頭、魚子、蟹黃等食物，還有肥胖的人不僅容易發生高血壓，而且在發生高血壓的基礎上，還容易出現冠心病等其他心血管疾病，所以一定要減肥控制體重，平時適當運動，建議進行有氧運動，比如慢跑、慢走，打打太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩，避免生氣、焦慮、緊張，因為長期緊張、焦慮、生氣也是誘發高血壓的危險因素之一。高血壓患者用藥物降壓最基礎也是最重要的就是要平穩降壓。血壓忽高忽低比高血壓本身的危害性更大。目前臨床中治療高血壓的藥分為五大類，比如說CCB鈣通道阻滯劑就是常用的一大類高血壓藥，代表藥物有立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）確保藥物24小時接近恒速釋放，降壓效果明顯，降壓作用平穩。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。
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唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-06-22 18510次
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高血壓注意事項高血壓的注意事項，就是要避免任何會導致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項，就是要避免任何會導致高血壓。高血壓的注意事項，就是要避免任何可能導致，血壓升高的事情發生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會導致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非常基礎，也是我們最需要關注的，也是最容易辦到的，同時也是最容易的遺忘的注意事項。第四，運動，一般是建議病人做有氧的運動，打個比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會出現一些非常難受的，就會覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達到極限的運動量，要適可而止。但是要有氧運動，不建議病人做劇烈的運動，比如說去跑競賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運動，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經常是因為一些瑣事，總是發脾氣總是情緒不好，從而導致晚上睡不著覺，這樣的話也會導致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發生。
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艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 24514次
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降血壓注意事項有哪些降血壓其實有很多細節需要引起注意，血壓過高，提倡平穩降壓，而不是突然的把血壓降到正常，一般情況下，四到十二周，把血壓降到目標值就是比較合適的，不能太快，也不是越低越好。尤其對于以下的人群，更不能把血壓降得更快，或者說降非常低：第一，體位性高血壓患者，降太低了，體位變化以后，可以導致大腦供血不足造成病人的暈厥。第二，高血壓腦病的患者這類患者，血壓突然升高，顱壓增高，所以要慢慢的降，要不然會出現不舒服癥狀。第三，雙側頸動脈嚴重狹窄的患者，頸動脈向大腦供血，血壓降的太低，容易引起大腦的供血不足。第四，基礎血壓高的人，緩慢把血壓降到一百四十九十毫米汞柱就可以，太低病人也會出現一些不良的癥狀，比如惡心，頭暈，心悸這些癥狀。第五，老年單純性的收縮期高血壓患者，這類患者，收縮壓高，舒張壓正常或者偏低，如果降得太低，也同樣會引起大腦的供血不足出現頭暈，暈厥癥狀。第六，身體比較弱的老年人，這類老年人通常就是長期臥床，活動少，本身體質又很差，合并一些其他的疾病，血壓降的太低了，就會使各臟器的灌注不足，出現一些各種指標的異常。第七，八十歲以上的老人，美國高血壓指南要求，這個階段的老年人，血壓在一百五九十就可以了，我國仍然是一百四九十。所以建議大家，以上七類人群，一定不要把血壓降的太低，太快的話會嚴重的損傷大腦，腎臟，還有我們的冠狀動脈這些重要的臟器，引起不良的后果。語音時長 02:50”
朱愛萍
主治醫師華北石油管理局總醫院
2018-05-11 5267次
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高血壓注意事項高血壓作為我國一項多發的疾病，如果得不到很好的控制，其發展的后果是非常嚴重的。該病可以導致高血壓、心臟病、腦卒中、高血壓腎病甚至可以合并冠心病、心梗、糖尿病等等。高血壓的注意事項主要包括以下幾個方面：第一，生活要有規律。第二，注意適當運動。第三，應該保證充足的睡眠。第四，養成良好的飲食習慣，三餐要有節制，切勿過飽。第五，注意服藥按時，高血壓患者必須接受正規綜合的治療，高血壓的治療不光是要控制血壓，還要控制和高血壓有關的各類誘發因素，如血脂高要注意調控血脂，血糖高要控制血糖。第六，要注意關心好自己的血壓，每天都能了解自己的血壓狀況，并做好記錄，隨時動態觀察血壓的變化。第七，要注意勞逸結合。第八，要注意保持一個情緒的穩定，遇事要平常心對待，避免情緒的波動。語音時長 1:41”
潘凌云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-13 4794次
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測血壓的注意事項測血壓時要注意以下幾點，在測血壓前先靜坐片刻，使精神安定下來，情緒緊張和激動之后，不可馬上測血壓，劇烈運動之后和勞動之后，不可馬上測血壓，測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂放平，手心向上，上臂和心臟在同一水平上，肌肉要放松。如果是臥式，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過高或過低。
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 6402次
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高血壓注意事項及注意什么不合理的生活方式及不合理的服藥，良好的生活習慣是治療高血壓的最好方式。良好的生活習慣包括清淡飲食、適度運動、保持平穩的情緒、戒煙戒酒、低鹽飲食，對高血壓治療有極大的幫助，所以形成良好的生活習慣是高血壓，尤為重要的一項。
張雪雁
主治醫師濟南市第二人民醫院
2018-12-02 2101次
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高血壓患者注意事項1、運動不宜過于劇烈；2、少吃熱量過于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動不宜過大，保持心情愉快；6、起床時宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營養均衡；8、正確食用調料，盡量避免升壓調理
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-09-20 15526次
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高血壓飛機注意事項首先高血壓患者不要有過大的心理壓力，要保持一個平和樂觀的心態，高血壓的血壓控制比較穩定的患者，在乘坐飛機前也要做一些相應的準備工作，隨身攜帶降壓藥物和急救的藥品，比如具有快速降壓作用的心痛定等藥物是非常必要的。在登機前避免情緒緊張的發生，可以酌情的使用鎮靜劑，必要的時候還可以小劑量的服用降壓藥物。在
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 164次
