如果病人出現了腳踝骨折的情況，飲食注意的事項：
一是要禁食辛辣，刺激食物，特別是在骨折的早期，如果使用辛辣刺激食物以后，會導致腳踝部位腫脹情況加重，就會影響腳踝血運，影響骨折恢復。
二是在腳踝出現骨折，以后不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，容易導致腳踝部位腫脹，疼痛情況加重，還容易引發腳踝骨折部位感染，出現骨折斷端延遲愈合，甚至不愈合情況，將嚴重影響后期腳踝部位功能。
三是出現腳踝骨折以后可以多吃一點，高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜來促進腳踝骨折恢復。
腳踝骨折飲食注意事項
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-01-07 2129次
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腳踝骨折后注意事項腳踝骨折的注意事項是，首先不要自己處理，治療后不要早期的過早地去下地活動，有可能出現崴腳，出現再次的骨折，這都是應該引起注意的。一般在咱們腳踝骨折的鋼釘，都是一年左右取出。如果骨折愈合好，有的釘子可能慢慢松了，有的人10個月也可以取出來，具體是要看你的愈合。足踝釘子，往往是足踝骨折愈合了，釘子就只起到輔助作用，如果骨頭愈合了，釘子是隨時可以取的，它就不起作用了。如果骨折沒有愈合，長得慢釘子還在起作用，當然不能取出了。一般的都是一年，因為早期做完了手術，局部的踝關節會腫，局部的軟組織的微循環，還沒有建立起來。這個過程大概需要半年，甚至有的人到七八個月左右。七八個月以后，局部的骨折的地方，軟組織也都變軟了，變得柔韌了，并且局部的微循環，也建立得非常好了，這個時候再進行二次手術取出，是最佳時間。
02:11
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 26846次
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腳踝骨折多久能走路足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關節內骨折，所以它要求復位是解剖復位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個不負重的活動，跖屈、背伸做一個活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負重一下活動試試，逐漸的再做負重的，完全負重的活動。
01:42
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 43733次
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腳踝骨折注意事項病人出現腳踝骨折，一是要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起腳踝部位疼痛加重。再就是腳踝骨折以后，一定要限制腳踝部位的屈伸和負重活動，以免活動影響骨折的恢復。再就是骨折后休息時，要墊高患肢，以利于靜脈的回流和瘀血、腫脹的吸收和消退。并且腳踝骨折以后飲食也要特別注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，并且不能夠抽煙、喝酒，也不能夠喝含碳酸的飲料，以免導致骨折部位異常脫鈣和腫脹、疼痛的加重，從而不利于骨折的恢復，并且容易導致骨折斷端延遲愈合，甚至不愈合。語音時長 01:15”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-14 3776次
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腳踝骨骨折后注意事項因為是關節的骨折，所以一定要避免過早的下地活動。以免影響骨折的愈合，影響周圍韌帶關節囊的恢復，從而導致后期出現骨折端異常的摩擦，引起創傷性關節炎的發生。并且骨折段畸形愈合以后還會影響關節間隙，導致關節間隙的變窄或者增寬，從而影響正常的關節活動。再就是骨折以后一定要墊高患肢，主要是促進靜脈的回流，促進骨折端的血運恢復，有利于骨折的愈合。再就是避免受涼。因為受涼以后很容易導致骨折端小血管的痙攣，從而導致骨折端血運障礙，影響骨折的愈合。還有就是禁食辛辣、刺激食物。以免導致骨折端疼痛、腫脹的加重。還有就是避免踝關節部位的外傷，以免導致骨折的移位或者是影響骨折愈合情況。語音時長 1:34”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-30 5026次
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腳踝骨折后注意事項首先局部部位石膏固定制動，有助于減少副損傷，同時完善局部的X片及CT檢查，了解骨折的位置情況，如果骨折錯位明顯，腫脹消退以后需要考慮切開復位內固定治療，如果骨折沒有明顯的錯位，可以選擇持續石膏固定保守治療。注意抬高肢體，減少下地活動，有助于消腫，另外觀察石膏固定松緊，石膏固定過松，過緊都需要調整，過松起不到固定的作用，過緊容易出現血脈不暢。同時注意個人習慣，不要抽煙、喝酒，避免盲目的過早負重，無論是手術還是保守治療，3個月左右復查X片，根據骨折的愈合情況確定是否可以負重。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-16 1603次
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腳踝骨折注意事項是什么病情分析：腳踝骨折主要是由于外力損傷引起的，骨折之后會表現為骨折部位的疼痛，腫脹，活動障礙等現象，所以當出現這種情況的時候，要去醫院拍片檢查。意見建議：一旦拍片檢查確診為骨折之后，要根據檢查的結果判斷病情，如果骨折位置良好，沒有明顯移位，這種情況可以采取石膏固定治療。如果骨折移位明顯，保守治療效果不佳，可以采取手術切開復位內固定治療。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-02-23 1901次
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腳踝骨折注意事項腳踝骨折注意充分休息、保持局部清潔、飲食合理等事項，有助于病情的恢復。1、充分休息：骨折就是指骨的連續性以及完整性受到損傷，會導致患者出現疼痛、腫脹等多種癥狀，甚至還有可能會出現活動障礙，所以當出現骨折，首先要制動，也要保持充分的休息，更有利于病情的恢復。2、保持局部清潔：如果患者骨折的情況比較嚴重
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-21 0次
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腳踝骨折回家注意事項腳踝骨折回家注意事項有注意飲食、保護局部的清潔干燥、積極的進行功能鍛煉等。注意飲食，需要注意飲食合理搭配。由于腳踝骨折后初期一般需要臥床休息，其活動少，可能會導致便秘的發生；骨折可能是由于外傷所致，而有一定的失血，同時骨折的愈合、軟組織的修復等，都需要充足的營養物質供應，因此需要吃一些易消化、富有營
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-08 365次
